2019年2月生活总结

马儿的二月

一、健康

计划：每周运动4次左右每次40分钟左右（慢走、瑜伽、力量）

1、瑜伽打卡2次（1小时一次）

2、慢走2次（半小时一次）

3、跑步‍1次（8公里）

后面这两周表现很不好

二、财富

计划、

1、一周三次朋友圈旅游广告 ✅

2、学习营销知识（网上找资料，完成本年度如何提升营销能力的大纲）❎

完成

1、完成朋友圈广告发布

2、完成散客2人三亚，小收获，继续加油

3、这周都自己做饭了，除了买了两次垃圾食物外，还是蛮节约的

4、每天都记账，好习惯要保持呀

5、要节约呀！

三、学习

1、读书《说话之道》、《奇特的一生》、《轻松做管理》、《干法》

2、学习时间管理课程，坚持做笔记

3、报名2.24日秋叶ppt训练营 按时完成作业

4、每天稻盛和夫学习

5、学习阅读了积分管理和积分倍增喜马拉雅课程，行政管理基础有完成部分学习，目前已从网上购书，效果

6、听了秋叶写作营1节课

7、关于演讲，开始学习鹿小姐课程，好的开始就是要坚持

四、家庭

计划

1、保持一周一电话，妈妈、爸爸、弟弟

2、给弟弟买鞋子、注意和弟弟的沟通，带他吃饭

3、给爸爸买止咳药

4、给予家人更多陪伴及关爱

完成

1、每周保持三次以上频率和家人联系，是不错的进步

2、弟弟来长沙后多沟通交流，一起成长

3、三月回家买药给父亲

4、给妈妈买了一个新手机

五、人际关系

计划

1、保持和婷、娇的联系，微信或者电话

完成

完成任务一周一次交流，其实远远不止

2、整理了朋友圈，删除了很多人，我想圈子不在大而在于精。

六、旅游

1、努力赚钱吧。

其实最深的感触就是要好好的赚钱，及时行孝。

七、亲密关系

计划

1、学习了说话之道那么好好用起来

2、说话温柔，简洁有力量

3、看情商学籍

完成

1、自我感觉还行，好好说话了，没有情绪化了

2、继续保持吧。

八、娱乐

计划

1、周末半天的休息时间：看一部电影吧，去一次花店吧。

2、周末一晚上休息时间 逛一次超市，好好休息。

完成

1、看了综艺节目哦，看了电视剧哦，话费时间太长了，得改。。

2、逛了超市买了菜，天天自己做饭，很棒

总结：

1、自己是一个抗压能力较差的人，因为3.8日活动及标准化的工作及训练营的工作同时来的这两周，我发现我啥都没有做好，或许是压力太多，时间协调不好，导致效率低下，心里头总是有事儿，三只青蛙没有吃好吧。

2、2月表现一般般，希望三月能更好。

2019年2月生活总结