一本书,你要用不同形式去读,纸质的,手机上,kindle上,电脑上,等你才能有更新,更全面的理解。就像记单词一样,要在不同地方见到这个单词,你才会对这个单词有更深的记忆。
你紧张,事情也不会快速完成,而是会变得更加没有条理,还会害了你自己。
练功时,要拿捏火候,要保持放松,身体最好不要有一丝的紧张。一紧张,就要僵硬,气血就不会流通不错。所以,很不容易放松,这条路是很窄的。稍不注意,口腔紧张,咬牙憋气,消耗力量,浪费意志力,让我下一次行动产生阻力,不好的回忆。所以放松很不容易,也就是说,修行这条路很窄,所以要时刻处于静定之中,谨慎警惕,温养呵护自己清静心,不然一失足,就有可能坠落深渊。
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