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十四,113.4斤

十四,113.4斤

作者: 悦荷心语 | 来源:发表于2024-02-22 11:03 被阅读0次

正月十四,早晨空腹体重113.4斤。因为没有运动,只靠控食,所以只掉了0.3斤。体重下来了,脂肪和皮下脂肪的含量,都比年前高,说明依然比年前胖。113.4斤,离112.8斤还有6两,继续加油吧。如果不再向下掉秤,也无所谓,得尊重自己的身体,给它一个适应减重的时间。

没有练瑜伽,也没有跳绳,昨天一直在阅读——微信读书上显示,2024年2月22日,我的读书时间为4小时10分钟。今天继续加油,达到300个小时的平均进度。

晚上弟弟打过微信电话来,他们的船,正在往青岛方向开,他说船上使用的是卫星信号,我感觉不太清晰。

弟弟1月4日正式上船,现在已经一个半月了。弟弟显然喝了酒,先问儿子的情况,说,无论将来如何,年龄到了,都该谈对象了;又说起父亲现在的情况,说去年夏天他在老家住了七八天,他热,开空调,父亲受不了空调,撵他回去的事;随后说起养生,给我介绍了一个人,叫李少波,建议我去新华书店,买本他的书看。我从微信读书上搜索到一本,截屏发给他,他说是,二十来块钱。那时候我已经用书币买了它,四十六书币多。好在这些书币都是平台赠送的,算是没有花钱。

我给弟弟推荐了《世界上最神奇的24堂课大全集》这本书。这本书我有纸质本,以前翻阅过多遍;在微信读书上,昨天已经读完第一遍,接着读第二遍,都说,“好书不厌百回读”,当书和我们的思想有了链接,阅读时是非常开心的,所以喜欢多次阅读,希望能够吸收书本的精髓思想。

弟弟建议我阅读中医、易经那一套文化思想体系,我目前还在这些思想的外围,还没有深入进入的愿望,再等等吧。我既然练习瑜伽,肯定会受瑜伽思想的影响,而我认为,古代的那些思想流派,肯定有相通的地方,也就是说,或许将来有机缘,我会亲近易经中医那些思想的。

电话打了接近四十分钟。我和弟弟聊天,每每转到思想领域,能说好久,说明我们姐弟在思想上是相通的,我和弟弟之间,有效避开了一般兄弟姐妹间的鸡零狗碎的事情。

最近看到几个视频,说地球上的能量基本上都是太阳给的,如果你感觉自己身上的能量有所欠缺,那就去晒太阳,信然。最近一个月,过年加上天气不好,没怎么去瑜伽馆,接收的阳光不够,今天太阳好,一会儿出门去晒晒。

听到楼下有收废品的,犹豫了一下下楼去了。储藏室的废纸箱虽然不多,无奈地方太小,已经满满登登的了。收拾一下,统共买了十二块八,卖的钱不多,但是把地方给腾出来了。

一楼的刘老师和收废品的女人说话,女人说,年前,他们夫妻给小轿车撞了,经过保险公司,现在还没有办完,没有收到赔偿金。怪道今天是个年轻的过来,原来是他们的儿子,我看有三十来岁。一会儿,男的就过来了,看样子没啥大碍。

2024年2月23日

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