按照我解梦的经验，以下做法可以减少做噩梦的情况。
避免熬夜。
避免空腹入睡，晚睡的话睡前吃点东西垫垫肚子。
午睡时间控制在15-20分钟最好。超过30分钟午睡容易做噩梦。
床头附近不要有悬挂物品，比如包包，或者盆栽绿植。
卧室正对床的方向不要放置大镜子。
保持卧室清洁，空气干净。
卧室墙上不要贴大幅人像。
等等。
按照我解梦的经验，以下做法可以减少做噩梦的情况。
避免熬夜。
避免空腹入睡，晚睡的话睡前吃点东西垫垫肚子。
午睡时间控制在15-20分钟最好。超过30分钟午睡容易做噩梦。
床头附近不要有悬挂物品，比如包包，或者盆栽绿植。
卧室正对床的方向不要放置大镜子。
保持卧室清洁，空气干净。
卧室墙上不要贴大幅人像。
等等。
按照我解梦的经验，以下做法可以减少做噩梦的情况。 避免熬夜。 避免空腹入睡，晚睡的话睡前吃点东西垫垫肚子。 午睡时...
近来晚上一直睡不好。 前一段时间天气完全没有一丝回暖的意思，我都是盖着两床棉被睡觉的，于是就经常做噩梦，噩梦里都是...
长斑成了广大爱美人士的噩梦，那么日常如何预防长斑，诗丹琳为你分享预防斑点小秘方 1、做好防晒。避免阳光和紫外线照射...
天天做噩梦 中午也开始了做噩梦
#就当做了个噩梦x 紧闭双眸感受着灼热阳光仿若火舌舔过眼睑，暗红混沌浮于眼前光怪陆离成一片。 风声凛冽汇聚成根根长...
昨天，我做噩梦了。 晚上睡不着，起来收拾一下，整治了一下脸上的痘痘，抹个水，差不多十一点，就睡了，睡不着，我放着丽...
"妈妈，我昨晚做了个噩梦?" 我心里一紧，“怎么啦？” “我梦见一个黑黑的洞，然后越变越小，越变越小......”...
早上醒来看到朋友圈里满篇的雪景。 做了一晚上的噩梦，摔死的、追杀的…… 人生最大的公平就是向死而生。 开心也是一天...
我和大家分享一下，做梦如果做了不舒服的梦，可以用绿色线香，做心轮图腾，起床后摆在床单上，睡觉的时候在拿走摆地上，7天扔掉
昨晚做了噩梦，现在回想起来，我似乎梦见自己看了一本很特别很神秘的书，书里提出一种全新的理论，跟我以前所接触的完全不...
本文标题：如何预防做噩梦
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/skmunktx.html
网友评论