老师说,好记性不如烂笔头,重要的笔记都问写在本子上,光是看眼睛看能记住多少,眼过千遍不如手过一遍。那个时候只是觉得老师好啰嗦,光是让我们写写写的。现在觉得老师说的炒鸡有道理。怎么有道理呢,下面学习的内容告诉你:
今天我们学习的书是《零秒思考》,准确地说它是一套记笔记的方法:
001 拿纸笔
拿出一张A4纸,把它横放。
002 写标题
想到什么写什么,把句子写成疑问句。刺激大脑的思考。
003 写日期
在A4纸的右上角写上当天日期,记录时间方便日后复盘和查找。
004 写内容
内容就是分析自己不开心的论点,到底哪些是导致自己不开心的原因呢?为什么会出现这些原因?字数不宜过多。
很多时候我们遇到问题或者烦恼不知道怎么解决,又或者遇到困难总是很苦恼,想不出问题出在哪里,影响工作,影响心情,痛恨计划总是赶不上变化,今天学习了这个方法。我们把它运用起来,记录问题的存在和形成的过程,激发大脑思考,记录解决问题的答案,也是记录自己的成长过程,写总是会让记忆更深刻,让思维变得更敏捷,所以,心动不如行动,马上开启记录,准备一张纸,一支笔,让我们的工作与生活变得更有序,更有趣!!!
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