如果说自己为什么事情坚持过并为之上瘾过,那应该就是我最近的运动了。
先来秀一下我10月份的运动情况:全勤,总共跑步167公里,最远的一次跑13公里,最快的配速是5分26秒。想想就很骄傲。除了跑步,我还在做瑜伽和冥想,目前已成为了我的日常,尤其是冥想。
运动会上瘾,我能体会到了。现在今天最期待的就是明天可以早起去跑步。即使天气逐渐变凉,依然充满期待。
每天早上出门的那一刻,感受着外面的凉意,整个人瞬间清醒,困意全没。当走到楼下,给人的感受已经不是凉了而是真的冷,这会儿会比较自我怀疑:我为什么要受这罪?不过一旦跑起来,尤其是跑1公里左右时,这时候身上已经完全出汗。此时的感受就是酸爽,真的是又累又热。再想想自己离目的地还是那么的遥远,多少有点绝望。但是,相信我,只要过了这一段时间,你会发现离目标越来越近,而且身体好像也没那么累了。
只管奔跑,感受额头的汗水以及腿部的酸疼。当感觉自己跑不动的时候,再坚持一下,你会发现还能跑100米、300米,500米......所以只要一直跑,就能发现自己的极限还没到。
偶尔天气比较好的时候,还能看到日出。看着日出,感受着那个光由赤红渐变成微红,直到和天空融为一体,这时候是感觉最幸福的。有时候感受风,一个方向是无风,当返回的时候,会感受风很大,这时候就是逆风奔跑的感觉。
这样的感觉,实属非常棒。我体验到了,希望你也有机会去体验。
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