#每日一察 20210806 第14天 凌燕
1.有个怀疑的声音,隔不久就会在我的头脑中冒出来:真的自由职业了,我能做好自我管理吗?
2.这个怀疑是很有基础的,无论是平时的周末,还是这么多年的国庆 春节小长假,亦或是去年疫情被隔离的那些天。只要是不用外出的日子里,我都可以非常享受愉快的“瘫”在家里(准确的说我的卧室和床,就可以是我的全世界了[捂脸])
3.昨天,采访了两位居家隔离的伙伴,他们在家都是如何度过的,发现,及其自律~~又给我吓着了。。。。。
4.这个方面还要继续探索
5.连续2天,以教代练,每天准点,伙伴来找我,我想偷懒都不行,就好像每天到点要上班~~~。沮丧…… 看来我是只能靠外力约束[裂开]
#每日一察 20210807 第15天 凌燕
事件:早上7点在震哥指导下练习站桩50分钟,暴汗,好奇为啥同样练习的伙伴们,他(她)们不出汗,是因为视频看不见,还是因为我太虚了 哈哈哈哈。
感受:胳膊撑不到一分钟就不行了,重的像有千斤一样
思考:这么枯燥的“运动”,为啥还这么兴致勃勃呢,还期待完成每周两次,还期待下一次课程,因为有同伴呀;就像瑜伽有课 的时候就能坚持,自己一个人就不会想动;“无趣”的事情,因为有了同伴,也变的有趣起来。
行动:想做的事情,可以有意识为自己找伴--支持系统
#每日一察 20210808 第16天 凌燕
聆听,一个看上去毫不费力的动作,其实蕴涵着丰富的内核。聆听,需要耐心,坦诚和理解对方的愿望。而这些,如果聆听者对讲述者,没有爱,没有情感力量的支撑,如何能做到。
珍惜,每一个能认真听你的人;
做一个聆听者,为每一个想去珍惜的人。
#每日一察 20210808 第17天 凌燕
1.昨晚睡的晚,加上半夜起来去做核检,回来毫无睡意又折腾了2个小时才睡去,早上起床的时候极度困难,昏昏沉沉~
2.上班路上,先听了一个答疑体的音频---听不下去。思考了下为什么--得出:在这样问答模式下,提问者对问题的描述较为笼统,回答者的回答也偏向于“培训”,少了探索的深度和具体化,给我的感觉是隔靴搔痒~不畅快。
3.换成听生涯咨询课,一边听一边思绪就飘到自己做过的咨询上,和老师举的例子虽有不同,内核却是一样的。被这个课治愈了,精神能量一点点在恢复。
4.到办公室后,做了几下伸展,唤醒身体。
5.此时此刻,神清气爽,精神饱满,哈哈哈哈哈
#每日一察 202108010 第18天 凌燕
见:学习政治课,列宁的物质定义-物质是标志客观实在的哲学范畴,这种客观实在是人通过感觉感知的,它不依赖于我们感觉而存在,为我们的感觉所复写,摄影,反映。
感:联想到昨天2群伙伴分享的夏夜散步的一段文字,特别优美,文字的优美是因为人对客观实在的复写,反映。
思:如此联想,把枯燥的理论联合生活实际,这些知识点也就鲜活了,希望考试一定要出这个知识点的题,哈哈哈哈。
行:给写文字的伙伴反馈,如下:
蓝色的天空,眨眼的星星,
昏黄的路灯守护陪伴着大树,
一起聆听蛐蛐的演奏
年迈,老人,奔跑的小狗
妈妈,孩子,运动的青年和壮年
善意的距离,默契的不语
这一切,不是因为被发现而存在,
却因为一月小姐姐的感知 感受 感觉
被复写 反映 表达
如同一幅画卷铺在我们眼前
再次,感知,感受,感觉……
(转)“急中生智”,“静极生慧”。
每天给自己留 10 分钟的静心时间,去反思,回顾自己的一天。
如果能输出成文字就更好了。有时候,我们不知道自己在想什么,直到它落在文字上。
#每日一察 20210811 第19天 燕儿
见:“运动是绝对的,永恒的,无条件的”
感:路上听到这句的时候,就自动代入了“变化是绝对的,永恒的,无条件的”。每个行业,每个公司,每个人的职场发展,都在无时不刻发生着变化,只是有的细微难以让人察觉,有的在巨变之前其实已有苗头,但我们埋头当鸵鸟-视而不见,也或者根本没看见的能力。温水里的青蛙,和米缸里的老鼠,就是这么来的吧。
思:保持对变化的敏锐+修炼应对变化的能力
行:觉察+学以致用,拓宽选项
真的是每个人都有选择的自由和权利吗?
答:得有拥有选项的能力,和科学决策的方法,才拥有真正的 可落地的选择自由和权利。
决策,是为了选择后更好的努力;
努力,是为了决策时有更多的选项。
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