今天是2022年9月3日,星期六,北京小雨,19℃~27℃,比昨天凉爽一些。
随着秋季的来临,气温在缓缓下降。前些日子还有超过30℃的高温,这两天明显有了缓和。
今天的气温19℃~27℃,这样的气温舒适,一年之中也不常有。
晚上回到家,时间已经10点,我发现自己还没有吃晚饭。
时间虽晚,可晚饭不能不吃,更不能吃得太随意。最后,我吃了一个煮鸡蛋、两个小苹果,喝了一杯豆浆。
这样的晚餐简单、方便、快捷,谈不上有多营养,但比街头打包一份炒饼或者一份炒面好些。
这让我想起很多年前的事情。有一天晚上,我和同学一起去学校的超市买东西。在超市里,老板见同学脸色暗淡,满脸热气(上火的样子),对同学说你吃炒粉吃太多了。同学听后无话可说,因为事实确实是这样。
平时,同学确实常常在校外打包炒米粉回宿舍吃,脸颊的颜色也确实不好,与白里透红相隔千里。
人的气色好,一定与饮食相关。所以,每天吃什么看似简单,实则不简单,而且很重要。
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