今天是2022年9月3日，星期六，北京小雨，19℃~27℃，比昨天凉爽一些。
随着秋季的来临，气温在缓缓下降。前些日子还有超过30℃的高温，这两天明显有了缓和。
今天的气温19℃~27℃，这样的气温舒适，一年之中也不常有。
晚上回到家，时间已经10点，我发现自己还没有吃晚饭。
时间虽晚，可晚饭不能不吃，更不能吃得太随意。最后，我吃了一个煮鸡蛋、两个小苹果，喝了一杯豆浆。
这样的晚餐简单、方便、快捷，谈不上有多营养，但比街头打包一份炒饼或者一份炒面好些。
这让我想起很多年前的事情。有一天晚上，我和同学一起去学校的超市买东西。在超市里，老板见同学脸色暗淡，满脸热气（上火的样子），对同学说你吃炒粉吃太多了。同学听后无话可说，因为事实确实是这样。
平时，同学确实常常在校外打包炒米粉回宿舍吃，脸颊的颜色也确实不好，与白里透红相隔千里。
人的气色好，一定与饮食相关。所以，每天吃什么看似简单，实则不简单，而且很重要。
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本文标题：日记（2022年9月3日）
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