2023.4.18
日出：6:02 日落：18:46
就寝：11:00 晨起：6:30
今日感悟
四十不惑吗？可是四十前的这两年却是我人生最惑的日子。无法直视自己稀巴烂的生活安排。我想要与它说再见，我想要高效，因此我重启在简书的记录。
请为我加油吧。
近日检视
中年女性五大关注：
❤️工作（AA工作）
❤️生活（家居整理、身心灵成长）
❤️健康（饮食、盆底）
❤️个人IP（小红书）
❤️孩子（宝贝日常生活、学习、发展）
一. 工作（AA工作）
稀巴烂的停摆，无数重要紧急的事项挤压，个人声誉毁于一旦的超龄无未来的中年妇女。好容易得到了一份不错的工作，却不珍惜，整日滑水偷鸡，连自己都看不上自己。
二. 生活（家居整理、身心灵成长）
稀巴烂的生活，一塌糊涂的一切，从整理到厨房到洗衣服，简直就是灾难现场，曾经引以为豪的整理技能原来就是一朵浮云，在很差的生活习惯面前无力拯救稀巴烂的生活。
数十年没有好好读过一本书，每日焦躁暴怒，苦了我的孩子们。即便我被赋予了超越能力的重担，也不该在压力中垮台，而必须是尽早适应尽早重生将生活拉入正轨，而我这一年多，我的每一天，在干什么？！
三. 自我管理与健康（饮食、皮肤、盆底）
27字箴言请牢记：回到家不刷机、立刻马上就整理、见缝插针先洗澡、晚间时间给宝宝
不爱惜自己，任凭自己漏尿到尿液横流。你有什么资格对自己如此？你对自己如此的不负责任，是否对得起嗷嗷待哺无论你有多糟糕都爱你原谅包容你的孩子？
四. 个人IP（小红书）
唯愿你对得起自己的承诺，一方面将生活记录总结，一方面打造自己成为一个有价值的个体。想做，就去做吧，不要几年后空留悲切或后悔悔恨！
五. 孩子（宝贝日常生活、学习、发展）
规律的生活韵律非常重要。稳定的入睡和起床时间是现在生活的重点。
️要事优先的习惯，回到家先完成要事。
稳定的情绪也是当前的重点，我自己要先做好，自己好了孩子自然就好。
今日青蛙
🤑收拾整理家居
🤑环美培训内容和考试题
🤑壹壹数据沟通
其他见“提醒事项”app，共5件
在此同时，尽量保证15:30前完成当地青蛙和提醒事项。
感恩致谢
❤️感恩宝贝对我的爱与包容，妈妈只觉得对不起你们这么可爱纯粹的孩子们。感恩妙欣阿姨的相遇，帮我解决了孩子们的饮食与营养，甚至愿意帮我接孩子让我全无后顾之忧，比亲奶奶都好。感恩他告诉我不要着急主要着急。感恩我自己的挣扎与想要摆脱烂生活的努力与决心！
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