黄金半小时（日更第26天）

      如果要在一天当中选半小时不受打扰，可以非常专注的时间，你会选择在哪个时间段呢？

        有的人说早上起床以后要上班，工作当中经常有同事会来打扰，中午吃完饭有些犯困，下午又有工作，晚上要陪孩子还有各种各样的微信信息干扰，好像这个时间很难找得出来呀。

      每个人的时间块都不一样。如果你能找出专注半个小时的时间，用心的去做一件喜欢的事情，比如听一节音频课的学习，看一本书，写一篇文章或者跑跑步也好，如果每天30分钟持续去做一件事会有什么结果呢？

      很多的音频课，一节课只有10多分钟，加上记笔记也就半小时，一个星期就能听完一个课程，并且把它学习消化和吸收成为自己能力的一部分。

      如果每天能读半小时，一个星期也能读完一本书。如果每天能坚持30分钟的跑步，跑个半马一定不成问题。要么学习，要么运动，身体和灵魂都要在路上。也许收获了好身材，也许收获了内心的丰盈和滋养。

      这黄金半小时如何去寻找呢？如果现在起床的时间提前半小时，你可以做到吗？或者晚上把手机调成静音模式，远离半小时也不难吧！如果每天持续的投入半小时，一周、一个月、一年，会是怎样的结果，你要不要试一试呢？

      美好人生的秘密就藏在日复一日中。