今早醒来已经接近7点了准备好后就去跑步了！感赏今天尝试在不一样的时间点跑步(以往我都在傍晚才跑步的)偶尔换换作息方式也挺棒的！
感赏我在跑步时会刻意地去让自己往高频前进！跑步时我刻意地感赏身边的环境还有肯定、鼓励自己现在的实相只是暂时的，接下来一定会越来越好的！客观复述就是主观重铸啊，再加上我现在有刻意地写感赏文，一切都会越来越好是不可避免的❤
冲好凉后，我就先给自己冲一些热饮料喝因为我想说待会去到餐馆也得等会才能享受美食啊。你看，这也是爱自己的方式之一啊❤
去到餐馆后才发现高朋满座，不过看到好几桌都是一个人的就走过去问可不可以坐下了。当时我是完全没有带阻念头和犹豫说要不要问，要怎么开口的！哇这太棒了，就完全跟着内心想法走罢了，王炳桦你要继续下去哦，真是太棒了❤❤❤
感赏我决定来这间餐馆吃早餐(以前都是在宿舍解决的)可以享受到思思念念的masala thosai(玛莎拉香料卷饼)和刚好符合我甜度的热咖啡真是太幸福了❤
感赏我与生俱来的好奇心！因为它我才会去查询才知道印度滴漏式咖啡和印度第一大咖啡品牌bru呢！下次一定要试看！
感赏午餐吃到了美味的鸡扒饭，那酥软香味弥漫的鸡扒真是太好吃了，真心感恩可以吃到这么美味的食物！宇宙爸爸你再帮我安排机会让我吃尽这世界的美食吧❤
尽管下午要外出打包午餐时发现摩托车的一个往后镜消失了有点让我生气！再加上我发现要归还给我中介的制服和工作报表不见了，让我有些烦躁失落。不过我很棒啊，至少我有去舒缓自己的情绪呢虽然第一次没舒缓成功不过第二次的时候就成功缓和了！这对我来说真是一个很大的进步了，因为它的出现到我成功舒缓掉它才不到3个小时呢！(之前一来就一整天了T.T)哇，这是爱自己的方式之一呢(让自己感觉好)虽然它的发生有些不愉快，不过我可以走出来这也是挺值得感赏的了！❤
感赏晚上我做学校作业的时候我留意到我整个人的情绪挺平静的呢！哈哈哈哈或许是因为我今天的聚焦的总倾向是正面的吧！虽然我的进度没有完成多少，但是至少我在这种情绪状态下进行的真的是可喜可贺了而且这种感觉真是太棒了。
感赏今天我尝试了改变我的一些生活方式！比如跑步和早餐，偶尔改变一些固定的作息也挺好玩的呢！
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