什么是信念:是一个人对人，对事，对世界的一系列看法。
1.比当事人更了解当事人。
所有的行为背后(哪怕是负面行为)都有正面的动机。优秀的导师或者教练不会被当事人或者来访者的行为和情绪干扰，我们不去教练当事人的行为和情绪。我们教练的是行为和情绪背后的期待，渴望，动机和感受。所以比当事人更理解当事人是因为我们看到了这些！我们在成长过程中，被看见的次数越多，我们也能更敏锐地洞察并看见别人，看见这个世界，并能看得更完整。
2.每个人都具备成功快乐的资源假定了对方是可以的，有能力的。(不要学了心理学的锤子，看谁都是钉子-这个动作的背后就是假定对方有问题。这样我们就会背负别人的故事)那如果我们假定对方是可以的(光影系统)，把一个人比喻为一个种子的力量，那他只是还未遇到合适的土壤，如果把一个人比喻成花，那么他还没有到他的花期(腊梅无需羡慕迎春花，桃子无需羡慕梨子的味道)。所以跟他人比较来的幸福都不是真正的幸福。能够享受自己，看见自己的幸福才是真正的富足。
3.问题不是问题，如何看待问题才是问题。例如，小时候爸爸经常打我，我觉得爸爸不爱我，为此我可能去到证明，反抗，叛逆，自备等。为什么我小时候爸爸打我了呢？有可能因为爸爸对我是有期待的，有对我的鞭策，有对我的信任等等。我们回到第一条前提假设，那就会成为比爸爸还理解爸爸的人。再比如说，2020年等疫情，改变了很多人的人生模式和商业逻辑。疫情到来时有些人完全被动，好像整个人被闭关了。但是有的人会认为不要浪费任何一次危机。问题不是问题，基于问题的感受才是问题。爸爸当年打我，我看到了爸爸对我的期待和鞭策，虽然那一刻我很难受，心里反而充满了力量。
4.不比当事人更高或更低。
5.尊重当事人的边界可以伸手但是不拉。比如当我们看到对方的痛苦，我们的第一反应有可能是你一定要幸福，你一定要跟我来。于是我们会很努力地去拉他一把。但是，当我们用力地拉对方时，对方很有可能试图反抗或者抽离。那什么叫伸手？那就是让对方知道这个地方可能有他想要的东西。为当事人不断地塑造一个他想要的未来。我们想要的对方去到的地方，不代表或不一定是人家想要去到的地方。我们未来要工作的方向:在我们将远行的时候，我们不是要安排人去找
NLP十二条前提假设
我们所学的大部分框架基础都是源于对萨提亚，完型，催眠，系统等各种流派的整合。‘没有流派，只有功夫！’
其中6条是对待人的，6条是对待事儿的。NLP十二条前提假设6条有关对待人的
1.没有两个人是一样的
2.沟通的效果取决于对方的回应
3.每个人都具备使自己成功快乐的资源
4.一个人改变不了另外一个人
5.每个人都选择给自己最佳利益的行为
6.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果6条有关对待事的
7.重复旧的做法之后得到旧的结果
8.凡事必有至少三个解决方法
9.在任何系统里，最灵活的部分最影响大局10.我们只是活在由自己的感官所塑造的主观世界里
11.没有挫败，只有回应信息
12.有效用比只强调道理更
重要练习:
1.想一个有关事情的困扰，想一个有关人的困扰。一分钟描述这个困扰你的事情。两个人搭档:一个人是当事人，一个人是教练。当事人随便抽出来三条12条前提假设，然后用这个三条前提假设，通过增加视野，增加角度等来重新诠释和理解刚才所描述的困惑看看有什么不同。
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