蝉者的初心

学习笔记：

铃木俊隆《禅者的初心》之12条要点：

1，一次只专注于一件事情。

解读：

吃饭的时候就专心吃饭，

写作的时候就专心写作，

娱乐的时候就专心娱乐。

一杯茶一支烟，一碗饭一碟菜，就是活着。

2，慢慢地并谨慎地做事。

解读：

五点起床，生活尽可能提前开始，有条不紊地读书和写作。

提前出门，尽量早到。

3，彻底地完成它。

解读：

读完一本书再拿起下一本书。

钱穆先生说要有读完一本书的决心。

蒋中正先生在给经国先生回信中写到：你的前一封信中有一错字，你写到一半发现了并修改，这是不对的。应该继续写完再认真涂改之。把一件事做彻底，哪怕是错误的。

4，少做。

解读：

道德经言：多则惑，少则得。

少做事的成功才是靠谱的。

促销，就是有促才有销，没促没销。

尽可能获得少做事甚至不做事的成功，善之善者也。

5，在事情之间留些空间。

解读：

留白，即是美。

空灵，即是飘逸。

不把时间安排满，预留空余。

空空儿，精精儿。

6，培养一种仪式。

解读：

人类忘记仪式感已经很久了。

仪式的本质就是对自己还有要求。

早起跑步。跑步锻炼身体本身并不重要，重要的是证明自己还活着，对自己有要求。

7，为特定的事情分配好时间。

解读：

人无癖不可交，以其无深情也。

趁着年轻时培养一两项爱好，哪怕是抽烟喝酒，免得老了被人误会你疯疯癫癫。

8，花些时间在打坐上。

解读：

直接做就好了。

9，微笑和服务他人。

解读：

笑得出，睡得着，吃得下。

人生三宝。

10，把清洁和烹饪变成冥想。

解读：

认真清扫一次，烹饪一次，你就懂了。

11，思考什么是必须的。

解读：

必须优先于必要。

必须的，指的是活着的基本元素。

12、简单生活。

解读：

红尘滚滚滚滚红尘，如何放得下。

你自己活得舒服，就是简单生活。