昨日份随拍：三只小可爱
美好日记——49
2024年，给自己设定的其中一个目标，就是运动起来。
几年懒动，不仅身体变胖，人也闷闷的不精神，缺乏积极向上的状态。
人的精气神太重要了！可以独处，可以享清欢，可以断舍离，可以过精简生活，但人的健康状态要保持，不见或少见人不是让自己懒惰，低迷和颓废的理由。
昨天是动起来的第四天，用40分钟不停歇地做了各种运动。压腿，伸展运动，慢跑，跳台阶，踮脚尖……一番操作下来，整个人舒展了，肢体轻松无负担了，人也跟着愉悦欢快起来。
难怪，我周边那些多年如一日坚持运动的朋友和同事同学，无一例外都乐在其中且状态好的不得了。谁受益谁知道，不躬身入局不会了解其中精微。
拍完锻炼身体时周边的景致，漫步下山，又是元气满满的一天呢。
昨晚一觉到天亮，一夜的梦，意味深长，早上起来依然清晰。
梦中需要做选择，一边，一边，每边都好，左右摇摆。虽犹豫不决，却没有争吵，过分的难堪，更多的是各种交流带来的温暖和感动。梦境唯美，天高云阔，就连想念的人都是调皮可爱的。
一个人的身心健康，状态积极，面向阳光，连梦都是暖的，甜的。
加油！让运动从勉为其难的坚持到心甘情愿的去做，再到痴迷其中，不可或缺，直到融为生活的一部分。
用两年时间，让自己有一个质的转变，为了存储无限自由和无限可能。
2024—3—1
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