那一刻0707

最近可能太累，碰上姨妈期。今天开了四个小时的会之后，整个右边脑袋已经快被绷坏。

去做了按摩，还是疼。

回家路上，我试着去连接脖子疼的那个感觉。那一刻，我发现了一个变化。平时我做身体连接的时候，意识是先从脑袋出来，再从身体的外面进入到有感觉的部位。试想我们把手放在胸口，那就是从外面感知身体的状态。今天我用了两种路径去到我脖子胀痛的地方。

第一条路径是平时习惯的。从脑袋里出来，从脖子的地方进去感知。

脖子不是离脑袋近嘛，我就又想抄个近路，先进入灵台，再从灵台直接自内部穿行，从耳朵旁边抵达脖子胀痛的部位。

我在那里同脖子的那个痛连接上了。看到那个地方红红的，胀胀的，有点半透明。看到了好多次，我在忙着回复手机信息的时候，脖子是梗住的，开车时碰到突发情况，脖子也是紧绷的，睡觉时，垫着的也是右边的脖子；健身时，核心用不上力，脖子也一直直挺挺的在卖力。我真诚的说了很多次抱歉，感觉到那个痛，从右边又流到左边耳后根，待了一段时间，又跑回右边。然后我开始剧烈的打嗝，一边打嗝，一边不由自主的大口吐气，仿佛心里积压了很多的压力。一边感受到脖子哪里鼓鼓的很大一块。我感觉好像有很多的能量从耳朵里进入我的身体，但并没有完全消化完，导致有点交通拥堵，塞车了。最近半个月，无论什么时候睡，每天早上都四点就醒了。按摩的时候，睡眠穴也是胀痛胀痛的。

写到此刻，望着写作业写到有挫败感，只想要我陪着的女儿，不由得心烦气闷。对她的评判立马升起。感觉到两边耳朵的胀痛感也随即出来了，肩膀肩胛骨的痛感也出来了。

这些情绪带来的身体反应，如今能如此敏锐的被我捕捉到。感觉到很新奇。而走着走着，发现进入过程的新的路径，也觉得很新奇。

学无止境。