剽悍行动营17期成长记录和反思

标题：剽悍行动营17期成长记录和反思

奇迹四连  lyd 遇见

字数  1331

正文

一 心态建设

不知不觉二十多天就过去了，我在想如果是自己做计划，一天写550-800个字我能坚持几天呢？况且是在读完一本书的前提下，我想我最多坚持一个周，然后就没然后了，感谢训练营，让我有些点信心，原来自己没有自己想得那么糟糕，原来自己还是可以做成很多事的。加入训练营前，遇到挫折，遇到困难，我采取的是抱怨、咒骂的模式，我知道这样不好，可是发泄出来比憋在心理好得太多了。有的时候都觉得活着很没有意思。加入训练营后，我第一次体验到心流是什么感觉，专注于一件事情的感觉太好了，不用去担忧事情的结果会怎么样子，只要好好地做好过程就会好的。我慢慢地把注意力集中在好的方面，集中在积极事物上。我知道我所有的负面念头都是为了保护我，为了提醒我。

剽悍行动营17期成长记录和反思

二  从他人身上学到的

这次训练营，我主动结交的朋友没有一个，感谢的是一些前辈会提醒我，会指出我的不足。从月光前辈身上我看到了自己对细节的不重视、忽略，但任何一个厉害的人都是很注重细枝末节的。比如他会三番四次地指出我格式上的问题。从一些老铁身上我看到了他们不找借口，把事情提前做好(✪✪)做完美。也让我明白要想收获最大，必须投入最多，最专注，越参与，收获就大。

三  应用实践

以前也简单地看过《微习惯》这本书，不过那时候心比天高，觉得这种小目标配不上自己高端大气上档次的人生理想，对自己没有太大的帮助。所以我经常玩设立很宏伟的计划，但没完成的小游戏。很痛苦、但我依旧没改、没反思，理直气壮地重复痛苦的游戏。直到我认认真真地读了《微习惯》这本书，我才知道即使是小目标，重复一个月也可以增强自己的自信心。比如一天做一个仰卧起坐做三十天也好过一天做五十个仰卧起坐。微习惯让我在遇到极大困难，心情很低落的情况下依然能完成目标，越来越棒了。

剽悍行动营17期成长记录和反思

挑战一些平常不做的事

平时很讨厌拍照，拍视频。不过在训练营里，一两个任务是需要拍照，需要拍小视频的。即使我很不愿意，很反感，甚至懒得看镜头。但我还是强忍不适，拍了小视频。拍了两次后，感觉也不是很讨厌，也不是讨厌到要吃大蒜的程度。做一些挑战舒适圈的事情，一开始很不耐烦、很不爽，但能让自己打破墨守陈规的生活，还是很有意思的。

四  认识厉害的人

我觉得训练营里的老铁脾气都挺好的，比如我拍了一个小视频并没有按照规则来，比如前面要有自我介绍，而我拍的时候忘了加自我介绍。于是一个老铁就很好心地提醒了我。而我想想自己的一大堆工作没完成，虽然只是两分钟的事，但是我脾气一上来，我直接回复了一句这不是必须要完成的。我以为会引爆一场腥风血雨，她会给我讲道理等等。但是并没有，而是让我自己选择。我只能感慨脾气真好。其次，看那些优秀文章你会学到很多，你会感慨人与人之间的差距咱那么大呢。

五 反思

多从自己身上找原因，自信很重要。特别是线下多接触大咖，多走出去，一切都会好起来。以前的我会特别宅，现在的我也很宅，不工作的时候一般就躺着玩手机，一天就会这么过去了。以前总会觉得可以在宿舍里学习，但是现在的我深刻地认识到这简直就是痴人说梦，人应该了解自己的性格弱点，扬长避短。人是有惰性的，人是很容易受诱惑的，不要挑战人的本能。

结束语

总的来说这次训练营，对我的影响还是挺大的，收获也挺多的。一切都会越来越好的。