2018-03-25

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作者: 阿尼日 | 来源:发表于2018-04-13 08:53 被阅读0次

建立安全感的三个条件

1痛定思痛

写下不安全感的痛苦

2改变的愿望

写下不安全感来自什么样的互动模式

3耐受能力

写下当体验到不安全感，需要耐受住的感受有哪些

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