现代瑜伽之父克里希那玛查雅说：如果你想求得肉体的健康，不生病，多练瑜伽体式就可以了；如果你想活的长寿，那么你要多注意练习呼吸；如果你想获得人生更多的幸福感，那么你就需要内心始终保持平静；如果你要得到内心的平静，那么你就多练习瑜伽冥想。
每个人练习瑜伽的目的不同，出发点和收获到的结果也会千差万别。但无论出于什么目的练习瑜伽，脚踏实地的练习，做到自己目前可以达到的程度，再循序渐进、持之以恒的练习，直到这个练习融入到你生活的各个方面，让身体和心灵都享受于每一次练习。
瑜伽可以很轻松，也可以很俏皮，更可以很动感，找到自己喜欢的方式，坚持自己善长的，逐步探索自己有挑战性的，或早或晚，你都会收获到瑜伽的恩典！
图片来源于网络，如有侵权，联系删除
春天瑜伽练习要注意 1、练瑜伽不要和身体较劲： 每个人身体条件不同，练习的程度也有所不同，所以大可不必与伽友较劲，...
写作目的： 系本人第一次独立指导朋友练习瑜伽后所写，目的在于积累指导心得，从不同角度认识瑜伽、认识自己，提高自己的...
练习瑜伽没有标准， 适合你的就是标准； 每个人的身体状况不同， 所谓的标准也不同， 身体是你自己的， 练习中， 你...
练习瑜伽的人，都有一个相同名字——伽人。一起练习的伽人称为伽友。 伽友们怀着不同的目的和心愿，走进瑜伽馆，开启了瑜...
分享我的老师说的： “瑜伽经里说，我们每个人的种子不同，所要经历的以及需要面对的问题和困难都不同。所以在瑜伽练习里...
与大家讲讲“体育瑜伽”。 在百度查还真没有具体解释，有的是瑜伽与体育运动的比较和不同。例如表现行为不同，练习目的不...
瑜伽练习强调呼吸，这是它与其它练习不同的地方，所以瑜伽练心。 所以…… 1.不强调呼吸的瑜伽练习不是瑜伽！ 在传统...
但凡是练习过瑜伽的人，在瑜伽的过程中，你们是否有想过自己练习瑜伽的目的是什么？为什么要练习瑜伽？是为了自己的身材或...
我是一名非常普通的瑜伽爱好者。若以通常的瑜伽APP水平测试，只算初级接近中级能力。我练习的目的，在不同阶段...
【1】练习瑜伽的时候，我们要找到适合自己的饮食观。 每个人的体质都是与众不同的体质属性，不同体质又有着不同的身体倾...
本文标题：每个人练习瑜伽的目的不同
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sldevdtx.html
网友评论