『让任务暂时留空白』
1.按计划走下去。一天中我们有很多要做的事情，我们会列出清单，要干什么，一一写下来，如果按着学习的步骤操作做，而要列出3中方法可以完成这一个任务的不同方法达到，不同的方法都可以直接达成任务，但是呢，我们为了预防万一，多写下几个方法，这样有情况，我们都有机会完成我们的任务。
2.如果我们我们布置的任务我们没有遇到了麻烦，心慌了，在这个时候，让任务留空白，继续进行下一个任务，不要为了完成任务而任务，我们在做这个任务的时候，我们的初心是要重视质量，我们学到了什么，会了什么，我们可以把学到的东西用到那里去，用这个方法可以给我们带来什么好处，我们用到的地方，是为了什么的目的，成长不是一件很容易的事情，一旦成长了，我们也要有勇气坚持下去。
『养成习惯』
3.我要养成两种早睡，早起的习惯，一天中读，学到有意义的一本书。选择读书清单是很重要的事情，然后选择的书种，是可以让我们学到的一件有意义的事情，好的话可以养成我们好的习惯，选择一个时间，实验一下。
『断舍离清单』
4.我们要完成的任务，就会有失有得，我们在完成或者在做这件事情的时候，我们会遇到障碍和瓶颈，这时候，我们要明确我们的首先的麻烦是什么，比如说是手机，这也是我们这个时代的每一个人都会出现的问题。我们就要列出我们不想完成的什么，手机，就要详细列出不想完成的出来，不玩手机，是不玩微信，不看视频，不看淘宝，不看百度，只看特定的东西，什么时候玩手机，有了详细清单，我们就要执行任务的勇气，为了自己美好的未来，也不想让现在此时的自己后悔。
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