我将在这里对信念力训练的各种法则做一个总结。利用这些基本的原则和方法来训练自己，以随时准备调遣信念的作用，它可以使我们本性中存在的强大信念得到充分发挥，也就是激发潜意识中沉睡的自我。
1．从脑海中剔除那些与自己善良的直觉意识相悖的动机和行为，不忌妒和眼红别人的成就。
2．坚持自己对事物的判断。无论在何种情况下，永远不要做出违背自己明晰判断的行为。
3．努力培养自己乐观积极的情绪，永远都要保持热情、积极的状态，并使其成为根深蒂固的习惯。
4．敢于跳出羊群，有意识地想出新的观点和看法，开辟新的途径，不跟在别人屁股后面跑或者模仿别人。
5．如果对某件事的判断不确定，就不要匆忙行事，静静等待新的想法。
6．锻炼自己镇静沉着的能力。千万不要冲动行事，也不要莫名其妙地就出现烦躁不安的情绪。
7．如果自己是冲动的个性，应该锻炼自己平和、内敛、沉稳的一面。
8．如果自己过于谨小慎微，应当培养当机立断的作风。
9．凡事三思而后行，在没有深入、全面思考之前不要作任何决定。
10．一旦决定，就不要后悔。
11．做事情一定要有一个明确的目标，要研究目标是否具有足够的说服力。
12．千万不要让任何困难使你偏离既定的目标。“可能”这个词意味着“使头脑发昏”。
13．在追求目标实现的过程中，应根据目的来选择手段，然后运用理智来思维，并在它们之间进行转换。如果能够比较顺畅地绕过一座大山，就完全没有必要非得把它夷为平地。
14．信念力并不是不顾一切去克服所有的环境限制，而是能够顺势而为。
15．永远不要使一种行动的动机与另一种动机纠缠在一起。应该让每种动机保持独立。
16．在作出重大决定的时候，要把整个精力集中于这件事情上，并有“我一定要做成”的信心。
17．记住，永远不要脚踩两只船。脑子里有两个及以上的想法纠缠时，不要作决定，因为在钓鱼的同时又去捉蝴蝶的人往往什么也得不到。
18．认真听取身边人的忠告，然后根据自己对这些忠告的判断采取行动。
19．永远不要在被动的状态下作出决断。被动的决断往往是脆弱的，被动的人总爱给自己消极的心理暗示。
20．如果你经常无法作出决断，那么，你就应该用当机立断的决心来激发自己的意志力。
21．对自己进行耐力训练。因为持久与耐力首先可以保证你有一个良好的开端，并源源不断地提供向前的冲劲。
22．受到挫折灰心丧气时，要学会重新振作。
23．如果你多年来对生活都有担心和恐惧，一定要直面它们，勇敢执着、顽强坚毅地面对它们，直到战胜它们为止。
24．控制你的情绪，避免焦虑、担心。一旦出现这种倾向，就不妨回忆一下有趣、可笑的事情，转移自己的注意力，激发开朗和活泼的情绪，这样能够收到明显的效果。
25．记住，千万不要在下午3点以后改变主意或者被人说服。往往在上午可以作出更好的决定。切记，上午10点之前你还没有“进入状态”，下午3点以后更不要作出重要的决定。
26．不要忽略每一个可能的后果和细节。
27．在你作出决定之前，把可能出现的问题和困难尽可能想得严重一些；在作出决定之后，尽量把实际出现的困难看得简单一些，尽可能把想象中的困难置诸脑后。
28．在考虑问题的时候，考虑长远的因素、动机及后果。一定要保证这些动机或相关因素没有被近在眼前的因素所掩盖。29．在考虑动机和后果的时候，千万不要对自己撒谎。
30．记住，永远不要反抗苏格拉底称为“魔力”的东西——从你内心深处发出的微弱声音。要谨慎地采取行动或者作出决定。
31．学会克制自己的愤怒的情绪和行为。如果你给你的敌人写了一封信，想通过它来极力挖苦对方的丑恶灵魂，以使自己的心情好转，记住，一定不要在第一天就将它发出。因为，第二天你会发现自己说得太多太过分了。将它删掉一半，而且到第二天仍然不要发出。把它存在那儿，不要销毁，这是一封很好的信。到了第三天你再将它精简。直至你能够心平气和下来写一封简短明了而且彬彬有礼的信、以显示你良好的教养和适当的含蓄时，才把最后写成的这封信发出去，你会为自己的成熟和周到感到满意。
32．在安静的环境中发挥信念力，把所有的胡思乱想和思虑置诸脑后，使大脑处于真空状态，尽可能保持较长的时间。如果刚开始无法持久，不要泄气，多努力几次，然后休息片刻，然后继续尝试。每天这样坚持练习，坚持10天以上你就会发现自己进步了许多。
33．锻炼你的注意力和抗干扰能力。同样是坐着不动，使大脑清空，然后马上开始考虑一件事情，排除所有的其他想法的干扰，然后把注意力尽可能地长时间集中在这个问题上。
34．坚定自己的决心。选择几个你认为可能实现的美好愿望，然后全神贯注。下定决心克服所有的困难，并全力运用信念力来控制自己的信念。
35．选择一本好书来读。因为读书可以让人养性，可以提高修养，可以锻炼能力。
36．锻炼自己的思考力。譬如你正徜徉在乡间的小道上，看看周围的风景。你觉得很美，但是哪些东西没有呢？给这个问题想出一个答案。你可以这样问自己：这里是什么样的风景？——什么特点使你觉得它漂亮？——哪些细节点缀很漂亮？——若改进一下是不是会有不一样的韵味？——再次来的时候，你会觉得这风景熟悉吗？——有没有比以前更漂亮？——你有没有跟别人分享过这个地方的美景？——别人和你有同感吗？——你们看到的色彩、形状和比例是一样的吗？——你是否认为这种景象唤醒了大家的共同的情感体验？经过这样的一个过程，你的大脑就开始进行有条理的思考。
37．避免成为不幸的人，就不要怜惜自己，不要鼓励自己这方面的心理暗示。不要沉溺在一些无病呻吟、愤世嫉俗、阴暗沉重、多愁善感的情绪和思想里。
38．改变你的说话习惯，不说脏话、不说不该说的话，不说没有根据的话，不说重复啰嗦的话；伤害在场任何人的玩笑，千万不要开；对自己无法办到的事情不要轻易许诺。
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