又到了午餐时间，我摸着咕咕作响的肚子走向放满美味食物的餐桌，今天的午餐真丰盛啊。不必说那绿茵茵的青菜; 不必说那酥香而又柔软的玉米 ; 也不必说那乌黑得发亮的木耳 ; 单是那香喷喷的红烧肉就早已让我垂涎三尺。
“小主人，快吃我！”红烧肉大哥急忙说，“我可是你最好的朋友！”“哼！有什么了不起！我们青菜含有大量维生素C和叶绿素，对人体有很大的帮助呢！”青菜妹妹也毫不示弱地喊。“我们木耳营养价值也很高！”“玉米也不差！多吃粗粮有益健康呢”“……”
红烧肉大哥凭着自己个子大，把其它食物挤到一边，只让我享受它的美味，我由于一到饭点肚子早已经饿的发慌，便狼吞虎咽地把整整一碗红烧肉都吃了下去，因为红烧肉是我的最爱，每次吃饭我都离不开它，不久我就变胖了。看到我的变化，食物们又气又好笑一起指着红烧肉大哥的鼻子，异口同声地骂道：“都怪你，小主人都快变成‘猪八戒’啦！”。
青菜妹妹摸了摸了圆溜溜的脑袋，眼睛骨碌碌转了一圈，说：“合理的膳食应该是多吃新鲜的蔬菜，少吃红烧肉！”大伙儿听后一起赞许地点点头。于是，大家一起在餐桌上时再也不争先恐后的让我吃了，我每餐都荤素搭配，营养均衡。
从那以后，我明白了我的身体健康离不开食物们的团结合作，它们都是我的好朋友。
学校：七宝明强小学
班级：三（12）班
姓名：顾艺婷
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