为什么推荐春天夏天，多喝绿茶？͏

绿茶中的生物类黄酮，也就是儿茶素，有一定的抗癌作用。

消灭自由基的能力是维生素E的25倍，维生素C的100倍。

这个生物类黄酮还可以保护心脏，防止动脉阻塞。

还有杀菌抗菌的作用。在春季和夏季，推荐多喝绿茶。

当然，如果你睡眠不好，绿茶不宜多喝，一定要在下午3点钟之前喝完。