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【每日精进1338】12.13接纳寒冷,就不冷了。

【每日精进1338】12.13接纳寒冷,就不冷了。

作者: 健康幸福教练随心 | 来源:发表于2023-12-12 22:54 被阅读0次

    以前,别人都不怕冷时,我害怕冷。

    现在,别人都怕冷时,我也不怕冷。[调皮]

    两个月前穿什么裤子,现在还穿什么裤子[调皮]

    今天一个邻居问我冷不冷,我说不冷啊,他说,你好奇怪,大家都冷就你不冷。[调皮]可是我真的没觉得冷啊。

    下午也有很多人说好冷,问我冷不?我真的没觉得冷,可能与我积极干活劳动有关,也包括心里接受这样的工作,这样的生活有关,还有就是觉得,寒冷可以锻炼人的意志,对生命是一种磨练。我愿意迎接一切挑战。

    当然还有最重要的秘诀是:

    营养早餐+冷热交替洗澡,你也可以不害怕寒冷。如此简单,没人相信,即使相信,没人去做,即使去做,没人会持续很久。所以,健康幸福是给那些有福报的人准备的。

    随心午餐

    最近非常喜爱白萝卜,所以食材是:白萝卜丝,豆腐,鸡蛋3,鹌鹑蛋6,紫菜,枸杞,蜂蜜/喜盐,葡萄籽油。做以前不知道会做成什么,最后做成这样,很有意思,还是咸甜味。

    光盘,我俩几乎是抢着吃完的。太好吃了。最近做饭好勤快。


    她吃早餐,我拿起手机,她问需要配合你拍照吗?,我说,不用,你该咋吃咋吃。哈哈

    感恩芬姐去村委会帮我捎回来小孩的医保证明。就一张,所以我给了栗妈妈,因为她上班没时间取,而我在网上做了一个不太好看的。

    启发:

    一个人好状态,能量高,会做什么都积极,干活积极,打扫卫生积极。

    如何状态好的?如何能量高的?

    就是对任何人没有任何期待,自己为自己人生负责。接受现在的自己。

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