2019.7.9
善护念：就是保护好自己的精力
把80%的精力用在当下
当下去解决自己觉得有问题的事情
而不是通过指责、抱怨、控制
试图达到自己的目的
因为我们的攻击，如果没有得逞会变成内伤
如果攻击完别人，表面上看是爽了
可又怕引起别人的报复和反弹
自己又开始内疚、逃避
所以说有的事情
干的时候凭的就是一股子的意气，
随便乱想随便乱做，
做完后又开始后悔，就是小轮回
所以我们想控制的事情
往往反过来会控制我们自己
一开始我们是人在做事
后来就变成事在催人
2019.7.18
恭敬对先贤，对身边人事的智者出现在我们的生命里，示现给我们看
若最近进步不大，恭敬拜服于先贤
更恭敬一点，从一笔一划、一字一意里
没有捷径只有更恭敬地让自己变得小一些，就会感受到先贤呈现给我的真实菩提。
信人者，人未必尽诚，己则独诚矣;
疑人者，人未必皆诈，己则先诈矣。
心越来越稳，突破工整，表达柔韧的力量感
从每一个笔画里找到对比，凸显字的精彩。
2019.7.27
月有圆缺，天有阴晴
任何事物都有阴阳变化，这是正常的规律
这是新旧交替的节点，
不好—》好—》天花板
苦闷是必然的感受，也要接受这个困境
不进反退的情况下 更不能放弃、退缩
必须突破它，这是提高自己的机会
不突破自己，这是在浪费生命
打一个坑 直到见到水
突破后你就见喜悦
比之前更细心 高度更高
遇见瓶颈的时候应该高兴
首先肯定自己的进步
进步不了就是阶段性的成果
你想坏是坏不到哪里去的
这里是半山腰的凉亭
可以休息一下
注意：不要忘了初心 需要继续努力登山
反省初心、勇猛精进，
去山顶看看更美好的风景
这里不去突破，人生中哪里也无法突破！
书法反馈给我们的 绝不是：
你以为的仅仅只是把字写好了
它能带给你的太多了
当你开心的时候写 不开心的时候也写
每当你静心写字时做的人生决定
都是正确的、利益到生命和生活的
它有别与其他爱好
它不需要一群人在一起（打麻将、篮球、跳舞）
书法是一个人的狂欢
无论在哪里 只要背上笔纸墨
飞机上、火车上、餐桌前、地板上
那里都可以开写 坚持绽放自己的光彩
不在外相、径上去外求到舒服的感觉
这是不可能通过攀缘心和执着找到
必须从心上下功夫
写出来的字与原帖对比，
找到自己没有表现出来的地方
一旦用心读帖、临帖、静心写字
就有进步，能否持续的进步
这是真正考验人的时候
人的一生能取得多大成就
往往就是这个十字路口开始分开的
认真看帖，直到看帖看到手痒，要写
认知打开后，每次读经就有不同的体验
笃定的相信自己犹如诗中所言：
布袋和尚播秧诗
手把青秧插满田，低头便见水中天；
心地清净方为道，退步原来是向前。
一心临帖，莫问前程
尊重原帖，美好自现。
2019.8.6
在不如意的环境中
不再抱怨、不找借口
通过自己一点点的主观能动性
为自己的生命全然负责
对自己的事业、生活、爱好不再一曝十寒
坚定的开始、耐心的坚持。
轻言放弃的人
总会找到借口和理由
当下这个竖写不直，下一个竖就能写直？
在当下这个世界凭妄想生活的人太多了
芸芸众生都希望得到幸福，都想过得好
凭什么一个找理由、找借口的人能够得到幸福？
绝无可能。
古往今来 有历史以来，
没有人可以随随便便成功，
劝你当下动起手来坚持下去，
现在不做更待何时，义无反顾的坚持。
平常心的这份淡然
这份平常的心态来之不易
需要好好的感谢身边的人和父母提供给我们
非常舒适、非常自由的成长空间
让自己具备了与世无争、超脱淡然的心态
在超脱和恬淡虚无的同时
需要提高自己的精细度
让自己精益求精 ！
让所做事更出彩！
2019.8.6“有”之二
坚持不需要理由
反而放弃是需要理由和借口的
人的细节暴露人的内心和习惯
智慧的修行人都特别细心
能通过细节看穿你是不是靠谱
坚持的人 人生都不会差到哪去
天赋是什么 天赋是死磕
优秀的人在你找理由的时候苦练基本功
TA只会越写越好
轮回就是退怯，就是放弃和找理由
一旦坚持就突破了轮回
突破了瓶颈和天花板
每个人都是自性圆满 不增不减
不是什么名牌和奢侈品让你就高挡了
毫无意义
倒是能否“坚持”是决定了人品质的高低
写字都是一个入境入定的好法门
坚持不再需要任何理由
因为自己已经选择了
今后难免还会犹豫
那就回看初心，如果你放弃了
凭什么知道下一件事情你就可以坚持？
习惯就是轮回 关注自己的习惯
坚持就是习惯！
坚持就可以得到美好！
和自己比较，
今天比昨天心态好一点
今天比昨天静一点
每天坚持写一点。
指导老师：任晓光
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