学习过正骨的同学,都知道小孩刚出生的脊柱数量是32-34,成人脊柱由26块椎骨(颈椎7块,胸椎12块,腰椎5块,骶椎1块(刚出生时5块)、尾椎1块)借韧带、关节及椎间盘连接而成。
脊柱上端承托颅骨,下联髋骨,中附肋骨,并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。
骨盆由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。
界线:由骶骨岬、弓状线、耻骨梳、耻骨结节,耻骨联合上缘构成的环形线。
产后康复和正骨是什么关系?
每一位妈妈,在生孩子时,不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大。
如果要想保持好体形,就必须及时进行“修复”。
因此产后骨盆的恢复不仅关系到体形,一旦恢复不好,会出现骨盆变形,骨盆旋移,骶髂关节错位和脊柱弯曲等一系列后果,影响妈妈产后健康。
产前骨盆有哪些变化
一般正常来说,妈妈怀孕4周后,身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙,使得关节部分变得柔软,分娩的时候因为这些物质的作用,骨盆轮变得松弛,让分娩变得容易。
这就是为什么产科医生经常会听到一些孕妈妈诉说大腿根部疼痛,腰痛等。
怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨以及骶髂关节连接部位韧带松弛,这时候松弛程度过大,也就是说耻骨连接软骨和骶髂关节发生损伤,
会有明显的自发痛和压痛症状,甚至不能步行的情况也有。
骨盆过分松弛了会怎样?
现代女性,由于劳动量减少,交通工具发达,步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身,骨盆周围的肌肉不发达,怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后,骨盆会松弛到最大程度,骨盆轮变得不稳定。
骨盆松弛会出现以下症状
体形走样
腰骶部疼痛,肩背酸
步行困难
内脏和子宫下垂
尿频、夜尿增加、小便失禁
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