爱情是生命中最重要的事情，而爱情也是最难把握的，这时的感觉似乎过于纷繁复杂，于是我们容易不信任自己的感觉，而去信赖一些教条，这是非常危险的。
（一）一个人越爱我，会对我越好
这是关于爱情的最普遍的教条之一，也是危害性最大的教条。
对于一个内心充满爱的人而言，这个信条正确。但对于一个内心充满恨的人而言，这个信条错误。
之所以如此，是由我们的内在关系模式所决定的。
假若一个人的“内在的父母”与“内在的小孩”的关系基本是和谐的，是相爱的。那么，这个人越爱你，就会对你越好。
但假若一个人的“内在的父母”与“内在的小孩”的关系是病态的，是互相对立甚至仇恨的。那么，这个人越爱你，就会对你越糟糕。
我们所有重要的外部关系，都是我们的内在关系模式投射的结果。并且，一个外部关系越重要，我们内在关系模式投射的程度就越厉害。所以，一个内心恨越多的人，他越爱一个人，他就是那个人的地狱。我们在网上看到那些杀死自己爱人的新闻，就是反映出这个道理。
当然，多数人的内在关系模式中既有爱又有恨，既有和谐的一面也有对立的一面。于是，多数人的爱情势必会爱恨交织。如果你渴望自己的爱情基本是温暖的、和谐的，且最好还有一个幸福美好的结果，那么，一个简单的前提条件是，你和爱人的内在关系模式都基本是温暖和谐的。
如果你渴望自己的爱情是轰轰烈烈的，爱到极致恨也到极致。那么，这个渴望本身就说明，你的内心是分裂的，是冲突的，而你也势必会去寻找那种内心严重分裂的人。
在自由恋爱时代，只要爱人不是你被迫选择的，那么爱情中的幸与不幸其实都是你主动选择的。
所以，只要是自由恋爱，就应该试着不谴责对方，试着从自己身上找答案，然后主动选择，并承担选择的责任。
无论是谁，内心一定是有分裂的一面的，并且这一面一定会在爱情中展示出来。你如此，爱人也如此。爱情既是两人美好一面的淋漓尽致的展示从，也是两人分裂一面的淋漓尽致的展示。如果两人都乐意承担各自的责任，那么两人的内心都会得到很大的修复，爱情就起到了极大的治疗效果。
我们一定要看到爱情的这一面，否则很容易对爱情失望。
最后，再次强调，尽可能地原理内在关系模式很糟糕的人，除非这个人有自省的能力。
（二）越忘我的爱就越珍贵
我们都渴望爱，但又不敢相信爱，非要看到对方给出爱的证明，我们才敢相信。
这种心理，女性尤甚。
那么，对方什么样的方式才算是最可靠的爱的证明呢？
很多人内心中的答案是——最好是忘我的爱。
假若你有这个自觉或不自觉的答案，那么等待着你的，便是地狱。
因为一个人在追求你的期间越忘我，在关系确立后就越容易“忘你”。这种巨大的转变，会令很多人愕然。尤其是女子，她会认为，恋人追求自己期间之所以那么忘我，原来仅仅是抱着一个目的——得到她的身体，而一旦得到了，他自私的本性就出来了。
这样的说法，会令男人看起来极其居心叵测，极其险恶。
居心叵测的那男人肯定有，而且数量也不是少数。不过，据我了解，多数那种先忘我而后“忘你”的男人，是真诚的。追求期间，他们是真诚的忘我，关系确立，他们是真诚的“忘你”。
因为，忘我和“忘你”，是一个硬币的两面，是一体的。
我们为什么会痴爱一个人？其中一个重要原因就是，我们将对方看成了“理想自我”。一个人的“现实自我”和“理想自我”的差距越大，他就越容易产生迷恋性的痴爱。
然而，一个人越迷恋爱人，他就越看不见爱人的真实存在，他看见的，其实是他投射到爱人身上的“理想自我”。
也即，他爱的并非你，而是他自己。
这个道理，用到女子身上也是一样的。恋爱期间极其“忘我”的女子，一样容易是爱人的地狱。
（三）年龄越大，越懂得关爱
这句话建立在一个前提之上——人们都是爱学习、爱自省的。
然而，很可惜的是，相比之下，应一句俗话更准确——“江山易改，本性难易”。
恋爱，其实是将我们在童年与父母等家人形成的内在关系模式淋漓尽致地投射到成年后与爱人的外部关系上来。于是，童年与家人关系和谐的人，恋爱时的关系比较容易达到和谐，童年与家人关系冲突太激烈的人恋爱时的关系较容易产生冲突。
这种投射是相当恒定的，与年龄关系不是很大。
一个内心和谐的人，会愿意自省。于是，对这样的人而言，他的确是随着年龄的增长，越来越懂得爱。
然而，一个内心冲突太激烈的人，会拒绝自省。对他而言，他的年龄越增长，遭遇的爱的挫折越多，内心越自卑，越抵触反省，爱的能力反而可能越差。
（四）对朋友越好，对我会更好
无论对男人还是对女人，这一点的借鉴意义其实有限。
因为，不管一个人看起来多么在乎他与朋友或同事的关系，这种关系所产生的情感深度，仍然远不如情侣关系。于是，一个人在处理与朋友和同事的这类关系时，可以较好地运用理性，会控制自己的情绪。
但是，在深度的情侣关系中，没有谁愿意控制自己。
所以，我们常看到这样的现象：许多人对配偶和孩子冷漠，对外人亲热。
还有一些内在关系模式很糟糕，但同时有特别有心计的人，会出现极其可怕的分裂：在外面简直像个圣人，在家里却是一个不折不扣的暴君。
那么，该怎么办？该怎么去判断这个人？
其实很简单，就是根据你自己的感觉。如果这个人以前谈过恋爱，有过深度的亲密关系，试着去了解一下他在这个亲密关系中的真相。
判断一个人内在关系模式的最好办法是看他的亲密关系。如果这个人对外人很糟糕，但和亲人——尤其是配偶的关系平等而和谐，可以说，这个人的内心是比较健康的，他对外人的糟糕态度，可能是理性学习的结果，盖起来比较容易。如果这个人对外人很好，但和亲人的关系充满冲突甚至仇恨，可以说，这个人的内心是比较有问题的，并且这一点盖起来相当不容易。
（五）他说我不行，那一定是他行
男权社会要求男人行，男权社会的女性也渴望男人很行。
机关，现代社会不再那么男权主义了，即便有些女性自己很行，不需要男人太行才能生存了，但“男人相对行，女人相对不行”这种观念仍然深藏在我们的潜意识深处，可以说是目前每一个主流文化的集体无意识。
男人让女人相信自己行的方式有两种：一、展示自己的优点；二、否定女人的优点。
假若一个男人的内在关系模式是“我行，你也行”，那么，他会倾向于使用第一种方式，而较少使用第二种方式。
（六）受过伤，会更懂得珍惜
很多男人发展新的感情时，常做的一件事是诉苦。他们将自己以前的感情描绘得那么糟糕，将自己的前女友或前太太描绘得那么可怕，于是作为倾诉对象的女子的母性被触发了。
并且，一些女子哀伤这些男人时会想，他们既然受过伤，那么会更懂得爱更懂得珍惜我了。
有时，女人也会向男人诉苦，而一些男人的保护欲就被激发了。
然而，作为倾诉对象的人忘记了一点，倾诉者是自由恋爱，以前的恋人是他们的自由选择，他们应该为自己的选择负有至少一半的责任。
（七）有付出，一定有回报
这种信念，放到事业上，基本成立，但放到感情上，基本不成立。因为我们常会看到这样的爱情：越付出，越没有回报。
所以，一定要尊重自己的感觉，它比这些教条更真实可靠。
此外，一定要多从自己身上找原因，多反省自己，而不是总玩归咎对方的游戏。
自省能力是最重要的人格特质，如果有人让我就该找什么样的恋人这一点提建议，那么我要提的第一条建议是，一定要找一个有自省能力的人。如果一个人缺乏自省，拒绝自省，那么，他那些看似美好的做法中，一定藏着危险的潜意识陷阱。
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