晴天

体重减到75公斤以下之后，心理上便放松了对自己的要求，瓜子花生开始吃了，饮料也开始喝了，虽然每天坚持锻炼，可腿部肌肉拉伤，运动量明显降低了很多。

这样的情况不能继续持续，体重虽然一时半会还没有反弹，但这个月再减两公斤的目标，有可能泡汤。减肥还没有完全成功，努力还不能停歇。