2023-04-15

4.15落地实修第20天

安全感日记

提升安全感训练方法：

一、觉察发现

      亲爱的燕云你好，你知道吗，你正处于感动之️中，这是源自你促成李梓昊同学今晚的沙龙分享～

二、内观

      感动的状态，我想告诉你，我看见你是什么样子（描述：身体轻盈，莫名开心，想吃东西来犒劳一下自己）十分感谢你的出现，你让我更清晰的认识自己。

三、发愿

    具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱力量布施于我，这种力量让我能找到方向。感谢你用强大的能量场将我包围，我感到从未有过的强大[合十][合十][合十]

四、感恩

  [爱心] 感恩宇宙万物赐予我能量。

  [爱心]感恩自己以诚待人、善良有爱

  [爱心]感恩今天晚上所有家人对李梓昊同学的支特

  [爱心]感恩爱人和孩子支持陪伴