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前天晚上女儿看到新买的玩具到了，开心的一个个地拆开、一个个地看过去，当看到“公主城堡蛋蛋”时说好漂亮好喜欢啊。
然后又说了一句，这下董XX（她班里同学）应该不会说这是小屁孩玩的了吧，他之前说我的尤克里里是小屁孩玩的。
关于女儿同学说她玩具的事情，她和我说了两遍，看来她真的很在意。
我就问女儿，你觉得你的玩具好玩吗，你喜欢吗。她说好玩，很喜欢。我说那就好了啊，只要你喜欢的玩具，你开心就好了，不要在意他说的话。
我又问，你觉得你的玩具是不是小屁孩玩的呢。她说不是。
我继续问，那他说的就不对，如果他说的话让你感觉不舒服了，你要反驳。女儿问我，如果他再说要怎么反驳。我当时说，你就问他你是不是小屁孩。女儿说他没有自己大。
关于对待别人看法的问题，在我们取回快递（女儿的玩具）准备上楼等电梯时，还发生了一件事。
在我们来到电梯口之前，有两个阿姨已经在等电梯了。其中一个阿姨看到女儿之后，指着女儿对另一个阿姨说，她的脸长得很好看啊，笑嘻嘻的。然后女儿转过身来到爸爸身后。
等她们下了电梯，队友问女儿刚才那个阿姨讲你的时候为什么要转过去。我问女儿，你刚才是不是害羞了。她点点头。
队友继续说，别人说你你就害羞？这是别人说的好话，如果别人说的是不好的话呢，你怎么办？所以不要受到别人的影响。不管好话还是坏话，我们都别太在意。
我对队友的说法很赞成，只是女儿暂时做不到，我直到今天也很难做到，我们家目前估计只有队友一个人能做得到吧。我和女儿都需要磨炼，而我需要做好带头榜样。
上文说的第一个故事，是女儿在向我求助，我的反应很关键。但我当时的回答并不好。
如何对待别人的看法？如何更好地回答女儿的问题？如何帮她帮我自己，在下次遇到类似问题时更快速地反应？如何化解事后的烦恼（事后不要一直惦记）？
如今，到了解决的时候了。这篇文章，就先从理顺我自己对待这些问题的态度吧。
太过于在意外界的看法和声音，现在有一个非常流行的词来形容这种心理——精神内耗。
前两天晚上下班早，女儿让我带她去公园找她好朋友们玩。因为之前一直是奶奶带着玩的，奶奶和她好朋友们的奶奶也聊得来，而我不认识她们。
女儿见到她的好朋友们时，拉着我的手又蹦又跳地和他们介绍，这是我的妈妈，这是我的妈妈。（她好自豪啊，我陪着她，她真的很开心。这点我也反思自己，工作日带她出去玩的时间有点少，尤其是带她和同学一起玩的次数，屈指可数。以后少加班，下班多陪她！）
之后女儿去和她好朋友一起玩，我和两位奶奶简单地打了个招呼之后便站在一边看着女儿。
听到一位奶奶问另外一位奶奶，这是她（指的是我婆婆，平时她们仨处的多）媳妇啊，长的还挺好的。
我当时就很不好意思，找机会离她们远一点，不想继续听下去，毕竟接下来她们大概率要八卦了。果然，我没走远的时候就听到一位奶奶对另一位奶奶说，这几个媳妇就你的媳妇胖。
我人虽然走远了，但脑子里还一直回味着那位奶奶说的那句话，即使后来回到家，一直回味到睡觉之前。
看到这里的你一定觉得很无语吧，是的，我也很无语，可这真的就是我的常态。
无论是夸我的话，还是损我的话，我都会在内心反复咀嚼，直到注意力被其它事情占据。
这一点长期困扰着我，确实很痛苦。
之前我一直以为自己是单纯的内向，但近一年我意识到自己是情绪高度敏感的人，哪哪都是内心戏。
太过于在意别人的情绪，忽略了自己的情绪。想得太多，顾忌太多，一定程度上造成不想甚至不敢表达自己的真实需求。
小学四年级时，一女同学说我性格好、善解人意、善于倾听，我记忆很深。直到现在，我都是如此。
这点在和闺蜜的相处中体现的淋漓尽致。我俩从初一开始认识一直到现在，相处了十六七年。
这些年我俩相处的状态基本很统一和稳定，多是她说我听，我偶尔说一些我的看法。
一个习惯了倾听，一个习惯了倾诉。她的很多烦恼，总是和我说着说着，她就把自己说通了；不通的时候，我就说说我的看法，或者把她说通了，或者把她治愈了。过程中，也能帮我理顺很多问题。
这些年我俩的友情早就超越了亲情，成为彼此最知心的闺蜜。
当然，也有一些不太愉快的体验。她习惯了说，我习惯了听，即使我当时心情很不好，但还是要听她继续说。慢慢地我很少主动提及自己的情绪，一般都是她问，但总是聊着聊着就到了她那边。这不能说是她的问题，主要是我自己的原因。
希望尽快改改，消除这种不好的体验，我俩还有“白头黄昏下”的约定呢~
如果说之前的我很善于倾听，那这几年的我还要加一点，善于抓住机会表达自己的态度。
比如，在公司和同事相处中，尤其是和直属领导，每次反应问题或者汇报进度，都是几百字小作文，包括我工作的成果、进度、方法、遇到的困难等等。
再比如，在和女儿幼儿园老师的相处中，我总是话最多的那个，会给老师发小作文。当然不是骚扰，只是为了能够更清晰地表达女儿的情况。
小班上学期有段时间女儿抗拒去学校，有一天早晨我发了两三百字的消息（说女儿近期的表现、我的应对、目前遇到的困难）求助她老师。老师跟我说坚持送幼儿园，情绪问题需要慢慢引导，需要时间；一切照常处理，别焦虑，别太共情，该说的说一遍不要反复说要干脆。
前不久开学初陪女儿参加幼儿园音乐会，我一直觉得表演效果不好，以为我唱歌跑调会很丢人，直到老师把表演视频发给我才发现，女儿很多动作做得都很不错，而我唱歌跑调的事情也无人在意。
但事后感谢她老师为我们拍视频时，依然说了这样一句话：这次时间有点紧，没有排练好，我们都是第一次上台，有点紧张，整体效果不太好，谢谢老师的不嫌弃。
其实，从一定程度来说，我尽可能地表达自己的想法，其实都是高度敏感的另一种体现。当然，有利有弊，希望自己心态放平稳。
通过这些天坚持的思考和输出文章，发现自己可以很细致敏锐地剖析自己和女儿，之所以能够做到，也正是因为自己就是一个敏感的人啊。
可以说，我目前写的所以文章，格式基本很统一，开篇都是现在遇到的问题，之后是慢慢思考理顺，最后是自己想到或学习到的方法技巧等等。
而今天的文章基本理出了自己目前遇到的问题，目前的我，就这上面说的那个样子。
本来想要通过今天一篇文章把思路理顺，并且找到解决问题的方法，但写着写着发现根本做不到。至少需要三篇。今天这篇理顺自己的问题，下一篇理顺女儿的问题，再下一篇是解决这些问题方法。
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