你好，我是轻云，谢谢你阅读我的文章。
叶老师说在自媒体写作的人80%都有过放弃的经历。
我以前不知道什么是日更，后来才知道就是每天都写，而且要公开写，发到自媒体平台上。
刚开始真是踌躇满志，每天在三个平台上写，经常是三篇原创，真是“初生牛犊不怕虎”。新鲜感过后，就吃不消了，从两篇逐渐回归到一篇，一直写到今天。
现在已经在自媒体上写了444天，第一篇文章发在头条，连续写了100多天，后来加入每日抄写群打卡到到现在，已经370天。
公众号日更了242天，在简书日更了314天，知识星球坚持得最好，已经日更了421天，还在持续中。
写了1000多篇文章，原创内容应该超过七、八十万了。
按道理来说，写了这么长时间，日更应该成为习惯了吧，其实不是这样，每一天都在和自己做斗争，要不要写，要不就算了，不太想写，总在摇摆之中。
为什么会这样？
因为写作是一项技能，需要刻意练习才行。你想的和写下来的有很大差距，如果不经常写，便是无从下笔。
为什么还在坚持？
叶老师总结得好：写作是抗打击性最强的技能，它能为任何技能赋能。
从写作中获得了收益
写了一年多，我基本实现了纸质书自由，都是因为写作所得；
结识了许多优秀的人，看到他们因为日更成为了更好的自己，尤其是叶老师和明白老师，一个日更800多天，一个近1000天，让我学有榜样，更有动力；
写作让我得到了大家的赞美，还得到了很多荣誉，这些正反馈都是鼓励我持续写下去的动力；
写作就是思考。没有思考根本写不出来。最大的收获就是开始感知周遭的一切，万物皆与我有关，观察能力增强，沟通能力和之前不可同日而语；
写作让我养成了思考的习惯，记录的习惯、列清单的习惯；
写作让我学会接纳不完美的自己，让我对别人更加包容，以前看人爱挑不足，现在阅人，总能看到别人的优点；
写作让我找到了晚年生活的意义，有一个能做到老的爱好，还能防止老年痴呆，何乐而不为。
写作唯一的难点就是坚持，其实最难熬的是头三个月，有时候写不出来，就是硬写，确实很痛苦。挺过这段时间，即使你偶尔间断了，也可以很快接续上。
自从我和叶老师学习了复盘，每天写感恩日记，到现在这个主题已经写了400多天，这可以保证我不会断更。
只要你做事了，就有话可说。如果每天连500个字都写不出来，说明你今天没有学习和进步。
最近又把日复盘的模板迭代了，晚上复盘改为写晨间日记。因为我悟到了什么是真正的以终为始，就是先活好每一天，所以日复盘太重要了。
杜绝模糊就从写晨间日记开始：
今天你都做了什么？
收获了什么？
学到了什么？
反省了什么？
要感恩什么人？
有什么高兴的事？
有什么烦心的事？
明天的计划是什么？
每天重要的五件事是什么？
时间记录写了吗？
时间利用得好不好？
……
现在写一篇晨间日记要用1-2个小时，1500字左右，等于是在写一篇文章。我觉得这样做非常值得。
过去的复盘就是写我做了什么？没有深入地思考和反思，效果很差。做了这些事对自己的成长有什么帮助？答案是模糊的，没有参透复盘的真正意义，现在就对自己每天的“行踪”了如指掌，对自己的掌控感也越来越强。
这是我现阶段对日更的一点感悟，未来不管怎样都会写下去，至于日更与否都是形式而已，因为写作已经成为我生活的一部分。
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