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做一个完整的人

做一个完整的人

作者: luckchen | 来源:发表于2022-07-27 22:22 被阅读0次

能量的压抑与收缩

近期在一些人际关系上,常常想要寻找一些冲突与矛盾,下意识的抗拒一些人身上的某些特点,继而以为自己是不是不喜欢这个人,但是又想要跟这些人保持良好的关系。在这里内在的拧巴中,在面对这些人时,不敢完全释放和伸展自己的能量,总是表现很紧张,投射出来,因为以为自己不喜欢对方,所以下意识认为可能也会不喜欢自己,所以交往中很敏感,感到不安全,因为抗拒和敏感传递给对方,对方也会开始有一些防御,相互之间的猜疑,让没那么喜欢显化了出来。

而因为害怕和紧张对方觉察到自己的喜欢,会产生冲突,不敢完全释放和伸展自己的能量,总是收缩着,紧张着,担心一旦伸展出去,会让对方不喜欢自己。

但事实可能是,为何会抗拒这些人,因为这些人身上的某些特质,自己也有,自己不接纳这部分,投射到了对方身上,跟你是否喜欢这个人无关,所以我们如果可以全然的接纳自己,也就可以全然的接纳他人了。

而如果真的有了这样抗拒的念头,有了担心和害怕对方不喜欢自己的念头,可以尝试以旁观者的视角去观察,去好奇这个念头会如何影响自己,它想表达自己呢?

它并不是我们,不去认同,允许自己有这样的念头升起,不去抗拒,也就不会去抗拒对方,不抗拒意味着接纳,顺从,放松,舒适,带着爱意的能量的扩张。

如果真的感受到,对方对自己的抗拒有了感知,也不要害怕,调整好跟自己的关系,尝试感受身体的感受,全然去链接内在,跟自己的关系好了,接纳了自己,也就接纳了对方。

所以跟他人的冲突,源自于内在的冲突与矛盾,可以通过调整与自己的关系,爱自己来化解。

做一个完整的人

完整意味着圆满,完整不是完美,所以不是只做一个完美的自己,好的自己。而是“好”的自己与“不好”的自己,光明积极的自己,“阴暗”的自己都要去接纳与整合。要接纳好的自己可太容易了,温柔、善良、善解人意、替他人着想,包容,表现得体大方,自信,积极,阳光。谁不爱呢。那那个自卑的Luck呢?表现慌张,紧张到手抖的luck呢,那个自私的Luck呢,那个渴望获得认可,渴望站在舞台上获得大众目光的Luck呢?那个脆弱的Luck呢?那个需要陪伴、无力的Luck呢?那个想要释放自己,像5岁小孩的Luck,那个想要成为独一无二,女性力量代表的Luck,那个懒散的,拖延的,爱幻想的,爱做梦的,情绪起伏大的,不够优秀LUCK呢,那个想活出真实自我,想拥有自己的节奏的Luck呢,这个不被主流大众所爱的luck,可能是最需要你的爱与接纳的,可能只有你才能接纳,全然的爱他。

我不想做一个完美的人,我希望自己可以做一个既然不够好,也可以被自己所爱,无条件被爱着的人。

我希望获得自己的鼓励,敢于去舞台上展示自己,成为想要获得关注的Luck。成为那个敢于袒露自己的脆弱,敢于求助的Luck,敢于去链接他人,陪伴他人的Luck,敢于敞开自己,去分享自己的能量与爱的LUCK。敢于完全的慢下来,回到内心去做梦的luck,敢于释放自己,做回小女孩的Luck,敢于成为自己,成就女性力量的Luck。

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