做一个完整的人

能量的压抑与收缩

近期在一些人际关系上，常常想要寻找一些冲突与矛盾，下意识的抗拒一些人身上的某些特点，继而以为自己是不是不喜欢这个人，但是又想要跟这些人保持良好的关系。在这里内在的拧巴中，在面对这些人时，不敢完全释放和伸展自己的能量，总是表现很紧张，投射出来，因为以为自己不喜欢对方，所以下意识认为可能也会不喜欢自己，所以交往中很敏感，感到不安全，因为抗拒和敏感传递给对方，对方也会开始有一些防御，相互之间的猜疑，让没那么喜欢显化了出来。

而因为害怕和紧张对方觉察到自己的喜欢，会产生冲突，不敢完全释放和伸展自己的能量，总是收缩着，紧张着，担心一旦伸展出去，会让对方不喜欢自己。

但事实可能是，为何会抗拒这些人，因为这些人身上的某些特质，自己也有，自己不接纳这部分，投射到了对方身上，跟你是否喜欢这个人无关，所以我们如果可以全然的接纳自己，也就可以全然的接纳他人了。

而如果真的有了这样抗拒的念头，有了担心和害怕对方不喜欢自己的念头，可以尝试以旁观者的视角去观察，去好奇这个念头会如何影响自己，它想表达自己呢？

它并不是我们，不去认同，允许自己有这样的念头升起，不去抗拒，也就不会去抗拒对方，不抗拒意味着接纳，顺从，放松，舒适，带着爱意的能量的扩张。

如果真的感受到，对方对自己的抗拒有了感知，也不要害怕，调整好跟自己的关系，尝试感受身体的感受，全然去链接内在，跟自己的关系好了，接纳了自己，也就接纳了对方。

所以跟他人的冲突，源自于内在的冲突与矛盾，可以通过调整与自己的关系，爱自己来化解。

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做一个完整的人

完整意味着圆满，完整不是完美，所以不是只做一个完美的自己，好的自己。而是“好”的自己与“不好”的自己，光明积极的自己，“阴暗”的自己都要去接纳与整合。要接纳好的自己可太容易了，温柔、善良、善解人意、替他人着想，包容，表现得体大方，自信，积极，阳光。谁不爱呢。那那个自卑的Luck呢？表现慌张，紧张到手抖的luck呢，那个自私的Luck呢，那个渴望获得认可，渴望站在舞台上获得大众目光的Luck呢？那个脆弱的Luck呢？那个需要陪伴、无力的Luck呢？那个想要释放自己，像5岁小孩的Luck,那个想要成为独一无二，女性力量代表的Luck,那个懒散的，拖延的，爱幻想的，爱做梦的，情绪起伏大的，不够优秀LUCK呢，那个想活出真实自我，想拥有自己的节奏的Luck呢，这个不被主流大众所爱的luck，可能是最需要你的爱与接纳的，可能只有你才能接纳，全然的爱他。

我不想做一个完美的人，我希望自己可以做一个既然不够好，也可以被自己所爱，无条件被爱着的人。

我希望获得自己的鼓励，敢于去舞台上展示自己，成为想要获得关注的Luck。成为那个敢于袒露自己的脆弱，敢于求助的Luck,敢于去链接他人，陪伴他人的Luck,敢于敞开自己，去分享自己的能量与爱的LUCK。敢于完全的慢下来，回到内心去做梦的luck，敢于释放自己，做回小女孩的Luck,敢于成为自己，成就女性力量的Luck。