以体验入，与实相合
早上醒来睡眼惺忪蓬头垢面，是一个和平常一样的日子，莫名的，我就是感觉喜悦平和。不像过往的无数个早上，无感或焦灼。为了证明我的存在，给我的心灵设置了无数的樊篱。
我洁癖，是因为没有安全感
我迷茫，是因为没有梦想
我重规则，是因为没有更多的筹码
我自卑，是因为没有达成目标
我焦虑，是因为我不知道人生该去往何处
我在意别人的看法，是因为我的自卑
这些归根到底，是因为没认可我的内在。行深一步，我不够爱我自己。上升一维，我在追求完美。彻底醒来，我弄丢了自己，也就是找不到自我。
我是谁
我来自哪里
我要去往何方
我活着的意义何在
我的使命是什么
我为何存在
我的承载力有多少
我要做一个怎样的人，我能给别人带来什么样的帮助
……
如今，我要亲手打破这些困住我的一切，我要活的无与伦比的精彩。我是谁不重要，重要的是我将会成为谁。
打坐静心十分钟，感知到:头蒙蒙的疼，整个肩颈不舒服，脑袋不清明，用腹部呼吸，我的肚子有点疼，我知道该磕大头了。各种念头在飞来飞去，今天要做的事情。我好像在自我说服，消极否定的念一出来我，有意识的去扭转。想象到置身于虚空中，家具一切都不存在我的本我一直在那里。我感觉到我，很疲惫，很悲哀，不清明，累。
累就是不对，必须改变。所有的一切都在变中。人生也如此，不断变化。人生就是不断的打破自己，再修正，再复原，再重组成一个新的我，再次打破，再重组，也就是边破碎，边复原。最终的目的是为了回归自我，彻底醒来，遇到本性圆满的完美的本我。现世的生活是在意识的层面，我真正要做的是唤醒我的潜意识。以后我不能再活在大脑思考的层面，要活在用心感受和体验中，找出脑袋构思出来的一些假的我却认为真的东西，去伪存真，剔除杂质。在红尘中不断历练，用我的经历，别人的经历，电影中主人公的经历，用心感受，进入当下的维次，把我的心不断的带到高维，把我自己打磨的越来越通透。从今天开始我要做减法，减掉脑袋里的东西，我要做加法，增加心灵的感悟。从今天开始，遇到所有的问题，我不再向外找答案，一切内求。从今天开始，我要对自己不断的追问，直到弄清我的本意，我的真实的想法是怎样的，层层深入我的内心，剥丝抽茧，找到本源。我要发现事实背后的真相，我要找到真正的自己。
陈娜2018.11.17
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