涂鸦

都忘记了孩子是什么时候开始随手涂鸦的，大概是我把这个项目作为加分项目开始吧！

内秀的孩子都不善于表达，每次看到他自己生气不可控制，就很尴尬和焦虑！怎么才能让他找到宣泄的出口，用合适的表达方式说出自己的感受，一直都成了我的世纪难题。

开始的时候，我会单独让他自己待一会，稍微平静下来之后，再详细问问他为什么生气，理解和接纳他生气的情绪，同时也替他分析如何处理，如果用原来的方式会很不文明；而不是以前那样强制他不许生气，或者直接批评他做错了。

话说起来很简单，不断训练和练习是我和孩子同时都需要做到的事情，例如用绘画来练习释放情绪。

每次，我会让他自己在白纸随便画出来一些图形，再问他画了什么作品，鼓励他讲出作品每个部分的名字和功能，最后再给作品起个名字。

画最多的就是怪物，最烧脑的就是给各种怪物起名字，他会开心地动用自己所有脑容量，看到我和他一起想出来的奇葩名字哈哈大笑。于是，那些恐怖和郁闷就不再纠缠不休了。

现在，和其他孩子比较，他还是一个容易生气的孩子，但是被激惹的几率在下降，持续时间也缩短了，暴力发泄几乎没有了。所以，只要是在向好的方向前进，也挺好的呀！