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你成功的时候,我心里真不是滋味……

你成功的时候,我心里真不是滋味……

作者: 阿加莎聊心理成长 | 来源:发表于2022-10-12 23:06 被阅读0次

你成功的时候,我心里真不是滋味……

你有过这样的内心想法吗?

——这是同伴关系之间的微妙感受变化。

一起成长的同龄人,就像我们生活中的镜子,常常更容易触动我们的自我感。

毕竟,我们不会和世界500强企业的总裁,比较财富和成就感,却常常在同学聚会中被刺痛……

《身份的焦虑》这本书,作者写道:同那些一起长大的同伴、一起工作的同事、熟识的朋友……相比较时,如果我们拥有和他们一样多或者更多的东西,我们才认为自己是幸运的,因此想要获得成功的感觉,最佳途径莫过于,选择一个比自己逊色的人做朋友……

这真是一针见血的洞察啊!

在咨询中,一位中学生跟我说,因为看到同龄人都做的得比自己更好, 所以自卑了。

——这是比较产生的自卑,不恰当的比较,往往让我们能量降低……

其实,青春期的孩子,基本上每一个都会有自卑体验,因为我们想成为更好的自己,或者说内心中间有一个理想化的自己,跟理想化的自己比较,就会觉得很糟糕。

所以,这种自卑的体验就产生了!

也许,我们可以通过同伴觉察一下自己,更加诚实地认识自己,体验那个“失败的自我”,会有什么样的深层渴望和模式,这也是疗愈和成长的契机。

或许,我们可以为别人的优点、成绩鼓掌,进而可以向他们学习,而不是拿别人的优势去刺激自己。

当我们能衷心祝福同伴,恭喜他人成功的时候,我们是有力量的……

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