先生昨天交班回家，接下来到儿子开学的日子，节奏都可以切换成舒缓型的。
今天早晨7点起床，实际上是生理器官催促我起床的，最近肠胃不是太好，已经戒牛奶半月有余，每天温开水伺候。
可能昨日的快节奏还没有调整过来，早晨醒来仍有些疲惫，一般不赶时间的话，在这种状态下我会做一次冥想。这几年看的各类书籍，但凡讲到提升幸福感，舒缓压力，保持健康都会提到冥想，所以渐渐也开始成为一个必备的工具，而且使用感受很棒。
冥想结束，先生已经起床准备早饭。走到厨房，抱了下他，简单聊几了几句，儿子的起床时间也到了，儿子最近迷上了高铭的书，一早起来就开始啃他的天才在左，疯子在有，去他房间抱抱他，跟他道早安，回到自己的书桌旁，开始我一天的计划，CFA需要认真准备，许多想看的书，也得有计划的看下去，今天晚上还有一节瑜伽课，还好今天的工作安排应该不至于太忙碌，精力也应该够，只需要按着计划去完成。
今天周五，深呼吸已经感受到周末的气息慢慢来袭…
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