践行每周素食一天Week2

践行第二次

2024.4.29(周一)

素食第二周打卡

每周一素食

早餐

青菜鸡蛋面

柠檬水

午餐

素蛋糕➕红茶

晚餐

黄瓜➕生菜➕茶叶蛋

主食

南瓜

效果

变化

配合中药的调理效果比较明显，

今天宿便排的有点多(3-4次)，感觉腹部小肚子小了一圈，人轻松了点～

嘻嘻

奖赏

舒坦

继续坚持

连着两天吃素，

对肉和腥味气味敏感

今晚整理食材碰到鸡肉一股腥味感觉有点反胃🤢心理有点障碍了还真