2.19

【打卡人】苏桂娥

【打卡时间】2020.2.19

【地点天气】泉州永春，晴

【打卡天数】：229/1000

【训练目标】：

2020.1.18-3.17训练目标：

1、家长：

（1）每天朝六晚十，专注做事。

（2）每天2小时课程学习（专业or成长主题）

（3）每天高质量陪伴孩子

2、孩子：

一周十的澜澜

（1）丰富语言积累

（2）发展大动作和精细动作

（3）提高认知水平

五周十的豆豆

（1）每天室内/室外做运动20分钟

（2）每天做一项家务，培养自理能力

（3）每天做幼小衔接。

【励志金句】：

先完成再完美/越努力越幸运。

Good：

一、健康习惯（喝水，运动）：

1、家长：早安式体前屈，四足支撑，原地小跑步，盘腿跳，跪姿平板，并腿前后跳，腹肌激活✅…

2、孩子：室内—小兔跳、跳远、单脚站、顶书、踢球、翻滚、障碍跳（✅）室外—跑步❎…

二、妈妈学苑

1.父母教练检视：

精心散养，做一个终身学习的麻麻：做事极致、高标准低要求、良好的心态、尊重孩子的天性、做孩子的榜样与靠山、理解和鼓励孩子！

和善而坚定地处理问题！要懂得耐心倾听，多与孩子眼神交流。

让生活充满爱！家是一个讲爱的地方，而不是讲理的地方。不要责备家人，多想办法鼓励和表扬家人！

2.为发生发声（小确幸）

（1）今天重新使用了讯飞输入法，真的非常好用，他能够把语音转化为文字，这是我最喜欢的一种方式。

（2）儿子进今天进步非常大，我捕捉到了很多他的闪光点。

（3）在思考我与别人之间要如何沟通，才会有效，没矛盾…

（4）喜马拉雅我录制两小节读书音频。录制了两节亲子阅读音频，就是我跟澜澜和豆豆一起阅读时的一个声音内容记录。

3.检视昨日三只青蛙

（1）吃❎

（2）掉❎

（3）了

4.制定今日三只青蛙

（1）科目二视频

（2）教案一课

（3）高质量陪伴孩子

三、亲子拾光:

1.昨日有无睡前悄悄话？

有

2.昨日孩子闪光点（孩子昨日经历）：

一周十的澜澜

（1）我从冰箱里拿出一个苹果啊，她马上跟我说削皮，意思就是说我要把苹果削皮了才能给他吃，这点我觉得很好，她有这种认知意识了。我给他削完苹果，给她洗手，她拿过去马上就吃起来，非常专心地在吃苹果，我很喜欢她这种专心的状态。

五周十的豆豆

（1）儿子中午吃华芙饼干之前呢，有过来咨询妈妈说能不能吃华芙饼干呀，我觉得这是一种尊重妈妈的一种表现，很有礼貌，谢谢豆豆儿子。

（2）下午做逻辑狗的时候，豆豆懂得一些图片的意思，这是他第一次看懂题目、并且清楚表达出来，不用妈妈提醒啊，这是一个挺大的进步，非常棒。

（3）今天中午吃饭的时候呢，豆豆是自己主动把电视关了以后下来吃饭。吃饭的时候很专心啊，表现很好。

（4）“我是骑士大英雄，我要保护整个书”。（好像堂吉诃德里面的骑士应该是保护主人吧，嗯，反正意思差不多）。洗完澡后，他把他那件厚的睡衣搭在他薄的睡衣外面，然后呢，装成一个很酷的骑士的样子哦，在镜子面前一直摆动作，非常可爱。他说他是骑士，嗯，他要打怪兽。他一直不肯去睡觉，我跟他说你要先去睡觉，然后积蓄力量、才有力量去打怪兽啊！怪兽呢，他们也回家去睡觉的，你也要回到你的床上去睡觉，明天才有力量去打怪兽。

（5）今天的画画作业还是蛮认真去做的啊，虽然涂颜色的时候因为被我嫌弃了他产生情绪，不然整个状态还可以。

3.今日关注智能：

语言智能、数学逻辑思维、自知能力

Better：给自己成长的时间太少。

Next:坚持早起、吃青蛙，提高做事效率，专注！