在蓝夜波第一天感觉能量很大，晚间醒来都是满满的正能量—平安 喜乐！原来醒来会有隐隐不易觉察的不安。第一天玛雅冥想中说到活着的目的是荣耀自己的生命，而不再当受害者。善护念是时时觉察自己的心念，专注于自己喜欢的擅长的事情，并把它发挥到极致，而不被纷杂之念所影响。11号也就是蓝夜波第三天觉察到自己不好意思在婆家自在的吃东西，看到后重新选择心安自在的吃饭，喜欢吃的大方去吃，感觉心里很自在平安，不再把关注点放在别人那里不再那么在意别人的眼光！11、12号在家做瑜珈，看到念头又跑到别人那边，选择回到自己身上，外面没有别人，专注于瑜伽体式，心安下来！看到自己非常容易受到外界影响，平衡外面的关系，寻求外在的肯定，其实是对自己内在不确定，不相信自己。当明确目标是荣耀自己的生命时，内在声音平静下来，看到内在渴望外界的认可，看清小我同时也看到生命蓝图，我可以做选择，心立马安静下来，专注于当下所做的事情上！
玛雅冥想对我影响很大，让我看到真正的自己！看到自己的生命蓝图！安注于自己所做的事上！
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