一提到足球，你想到了什么？是那纵身一跃，倒转金钩，飞门一脚，划出了绝美弧线，跃进球框，瞬间嗨爆全场的精彩瞬间？还是屹立于世界之林的足球强国如巴西，西班牙，英国，荷兰？亦或是感叹中国足球如烂泥是扶不起的阿斗？或许这些在你心里都有。
是的，一想到足球，就会想起它的魅力，同时诟病于中国足球的诸多弊端，网上就有一个段子，20xx年，一老人垂危之即,颤抖着嘴唇对自己的孙子说："孩子……等……中国足球……世界杯出线，一定……要写……在纸上……烧给我，我在下面也高兴。" 孩子说："放心吧爷爷，我一定努力活到那一天。"听完孙子的话爷爷满意的闭上了双眼. 几十年过去了，在一座老坟上，一个白胡子老头哭着说“对不起，爷爷，我也没看到中国足球世界杯出线，。。说完倒地一命呜呼！” 在天堂，孙子碰到了上帝，念他的孝心，上帝说我可以许你一个愿望。孙子说"把日本岛沉没吧”，上帝说这个问题太难，换一个话题。孙子说“那就让中国足球冲向世界杯”上帝满头大汗，颤巍巍说“把地球仪拿过来，你第一个问题是什么？”
这当然只是一个玩笑，中国足球远没有如此不堪，但从侧面还是看到国人对足球的重视以及现实的无奈。
那今天我们就先回顾中国足球的历史。足球运动，最早的起源在中国。在春秋战国时期，就出现了“蹴鞠”或名“塌鞠”。最早的说法见《战国策·齐策》：“临富甚福而实...塌鞠”。到了汉代，由于社会经济的繁荣，蹴鞠得到了更大的发展，几乎是万人空巷。而且蹴鞠成了宫廷的主要体育活动。汉高帝刘邦的父亲初入皇宫时，曾因没有球踢而一直闷闷不乐。后来刘邦特意为刘太公建造了“新丰宫”，于是太上皇就可以和家乡的人一起蹴鞠取乐。这样的环境，也造就了汉武帝、汉成帝这样的“帝王球星”。
那么，现代足球何时进入中国，又发生了什么大事呢
当近代中国的大门被西方列强打开后，现代足球运动也随着英国新航路的开辟和越来越多殖民地的占领，被带到了中国。1860年前后，生活在上海的西方人就开展了足球运动。1867年，在洋枪队保护下的上海租界中，洋人成立了足球俱乐部。当这些金发碧眼的外国水兵、商人在一起踢足球时，中国人就会远远地看这番西洋景。
后来教会学校引进了外籍教练，教中国学生踢足球，上海的教会大学圣约翰大学于1902年成立了“大辫子”足球队。这支球队横扫千军、无人匹敌，与1902年成立的南洋公学足球队一起，被誉为“上海双雄”。
南洋公学的校长唐文治，是清朝翰林。1904年的日俄战争，日军肉搏战表现出的熟练军事技术，对唐文治震动很大。他大力提倡西洋体育运动和中国武术。据说，南洋公学足球队流行的一首著名的足球歌，就是唐文治亲自打造的：“南洋，南洋，诸同学神采飞扬，把足球歌唱一曲，声音亮。看！吾校的十个足球上将都学问好，道德高，身体强……一开足，个个生龙活虎，真不愧蜚声鸿誉冠我邦。”
中华民国建立以后，上海的足球运动一跃成为中国的霸主，这与它的足球体制有绝对关系。上海是最早实行足球联赛的地区，锻炼出一批又一批的足球人才。1913年，华东大学体育联合会成立，成员有圣约翰、南洋、沪江、之江、东吴、金陵大学等6所学校。这几所学校的足球联赛，大大提高了中国足球水平，涌现出不少熠熠闪光的球星。从此之后，中国的足球开始走向全球。
1913年，第1届远东运动会（即亚运会前身）在菲律宾马尼拉举行，这是中国足球队第一次参加正式国际比赛，最终获得了亚军。从此，中国足球在亚洲鲜有对手。1913年至1934年，远东运动会一共召开了10届，除第1届获得亚军，21年间，中国队连获9届足球冠军。这期间，每逢中国足球队与日本队交战，动辄打出5比1，4比0的大比分，让日本足球颜面尽失。
10届远东运动会9次冠军的好成绩，让当时的“亚洲球王”李惠堂和中国足球队在亚洲声名远大。李惠堂，1905年出生于香港，1922年入选南华足球队，从17岁开始足球生涯，活跃于上世纪二三十年代的亚洲足坛，1928年被亚洲足协评为“亚洲球王”。1976年8月13日，联邦德国《环球足球杂志》组织世界球王评比活动，李惠堂同来自巴西的贝利、英国的马修斯、阿根廷的斯蒂法诺、匈牙利的普斯卡什一起被评为“世界五大球王”。据统计李惠堂在各项足球比赛中，共射进1860个球，与巴西的里登雷克、德国球星宾德、球王贝利以及独狼罗马里奥是迄今世界上进球逾千个的五大巨星。
是的，足球，源于中国，并曾辉煌于历史，如今，面对中国足球被人看轻，如何复兴，如何强盛，在我看来，对于当今中国足球之现状，不在于中国之人种不行，亦不在于中国体制不行，而在于中国足球的方法不对，态度不好，在于中国足球急功近利，太想证明自己，太想打败对方了。关键点就在这里。那么如何摆脱现状，金庸先生在他的笔下给了我们答案，倚天屠龙记里张无忌练就的九阳神功里有一句话，他强由他强，清风拂山岗，他横任他横，明月照大江。让身负重伤的张无忌面对强大的对手灭绝师太仍心清如水，毫无畏惧，并且让对手知难而退。这就是转变态度，强调内心，向内发力的力量。不把对手当对手，我自岿然不动，神清气爽。具体到足球及运动员，就是忘掉畏惧，忘掉比赛，甚至忘掉足球本身，全身心的放松，去旅行，去读书，去爱人，去做你最喜欢做最热爱做的事，然后再来思考足球。在我看来，可行16字要诀:先以身心轻，精训为主，后之较量以促训。实施的细则可为，前面2至3月忘掉比赛，忘掉足球，去玩，去放松，全心的放松，3至4月后可以尝试回归足球，练练基本功，寻找对足球的感觉，可由易到难练习，亦可模块化练习，如分为传球，抢断，射球，防守，排兵布阵等等，每一个步骤又可假设为不同的场景，不同的难易程度。每一个细分的步骤就是一个模块化，每一个模块都要打磨透，消化掉方能进入下一个模块训练，这一阶段可用时3至6月，之后可进入下一个阶段，进入以比赛来促进训练的目的。进入这个阶段的比赛不是以输赢为目的，而是通过和对手比赛来寻找自身各个方面的弱点，进行更强化反复的训练，直至有缺点变成无弱点的状态。
如此，便能复兴足球，屹立于世界之巅。
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