打卡日期：2019年/4月/25日
90天打卡累计天数：31/90
#宣言（一口馒头一口汤，不要急来不要慌）
孩子第二个30天目标：早睡。
家长第一个30天目标：早睡早起加锻炼
加油小宝（陈绎轩+9岁）践行打卡1/30
1.早睡早起：10:15点睡 7:00起床
2. 先吃青蛙：
3.️今日闪光点：今天下午放学，他4:00~5:00有一个乒乓球课，他的同学都在旁边的滑滑梯玩，但是他打球还是蛮专注的。
#父母教练检视#
今天晚上10:05了，他上床，但是还是要听故事，妈妈不让他听，有点强迫，他生气。孩子就是在生气中睡着的，妈妈也在想一个问题，强迫他早睡，他在生气中睡觉，还是就随他，再听一个故事，心情比较愉悦的睡呢。其实他10:00多睡，早上也不会自己醒来，我在想，要不明天试一试，鼓励他早起，可以起来听一会。
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本文标题：易效能亲子打卡第31天。
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