01
以前一直把修行当做学习一堆身心灵道理，通过对这些知识的学习，得以离开不愿意面对的现实痛苦。
那时我的核心认知是，学了某种课某些课，生活中让我烦恼的事，会自动解决。
多年过去，发现自己只有一些认知和智慧上的提升，而那些想逃避掉的痛苦，并没有自动离开，生活还是像一个轮回，相同的境遇，甚至在每一年的同一个月份，踩着相同的步调来造访。
不只我自己，甚至我身边能观察到的几乎所有人，都在以一种同样的姿势发展，除了年龄老去，经历的事情更多了，但认知还是原来的认知，性格还是原来的性格，问题还是原来的问题。
观察性格纠结犹豫的朋友，大到事业工作遇到问题就习惯性焦虑压力，小到生活中怎么安排吃饭都会迟疑不决。
观察性格自信强势的朋友，不论工作和生活，都透着一种干练。工作极度负责，职级不断攀升，然后投入更多的经历管理自己的工作。
观察性格聪明会算的朋友，人生的每一个小事几乎都不会吃亏，情感重要，但断不会做亏本的买卖，就算不是精致的利己，但无利的傻事，断然不会出现在他的决策里。
而他们当下生活与事业的状态，都与性格呈现了正相关的态势。
02
观察他人，思索自己。
之前自以为的追求修行之路，实际更像在头脑中糊弄自己的游戏。
始终在实修门外的摸索，沉浸在知识道理的嘴炮上，道法术器的知见讲的头头是道，但真实的体证究竟是什么滋味，并不知道。
就像理解明白知行合一的意思，却无法看到，自己是多么的知行不合一。
03
正心 修身 齐家 治国。
人的发展有个顺序。
朋友说他年龄变大后，感到工作累，早上起不来，晚上睡不着，正好选择晚班的工作比较适合他。
我倒觉得这并不是对自己负责的行为。
无论在什么年龄，都是要注意身体的保养，身体承载我们行走世间，传递各种人生体验。
如果指望这具身体，搭载自己浪到99，又凭什么觉得不照顾、不保养、使劲消耗的使用方法，身体不会出问题宕机呢。
04
朋友这特别明显的不养生观点但提醒了回观我。
回我对自己身体的照顾又做的多好呢？
并没有。
我知道，从小到大都知道，早睡早起锻炼身体多多冥想，会很好的滋养身体。
但时间总被各种其他的事占据，对于每天锻炼身体的时间划分，从来没有认真对待。
我义正言辞地反对朋友，但我们的行为并没有多大差别。
区别只是他堂而皇之的消耗身体，我是高喊注重身体的口感消耗身体。
知行不合一，五十步笑百步，还不如人家坦诚。
05
我对待锻炼身体的态度，基本上和对待其他事情的态度是一个逻辑。
在认知上，知道怎么做是好的，但在行为上，始终拖延懒惰不想改变。
这也许就是一直跳不出旧有循环和轮回的原因吧。
仅仅停留在知道的层面，无法带来真正的改变。
只有在行为上持续的训练出新的模式，才算是真正的改变。
我想这就是实修的意义吧，在持续的自我训练中，最终改变自己的旧反应模式，最终创造新命运。
今天是
日更第53天/365天。
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