当自己都不知道自己在干什么的时候，提醒自己你现在正在做什么，比如说我独自一个人要从家走到单位，我的身体接收到大脑的信号——到达单位，我就一步一步的走到单位，到达了单位我就会忘记一些走路的过程。
我发现当我走路的时候思想有时会乱窜，而我的身体则是惯性的行走，而胡思乱想本身对没有多大的意义。
其实在走路的时候如果一直关心走路本身，就能不断的锻炼自己的专注力，当我们走路的时候是先迈的左脚还是先迈的右脚，我们的脚接触到地面上的触感如何，而我们的脚落地的一瞬间，身体又是做着怎样的反应。
这样不断的注意自己当下所做的事情，即使是走路这种再平常不过的小事情都可以锻炼自己的专注力。
当练到身心合一的时候，我们的专注力就达到了很高的层次。
当自己都不知道自己在干什么的时候，提醒自己你现在正在做什么，比如说我独自一个人要从家走到单位，我的身体接收到大脑的...
"爸爸，那个灯是干什么的？"悠悠问。 "给咱们照亮的呀！"爸爸回答到。 "那它现在在干什么？"悠悠继续问。 "他现...
每天一总结，提醒自己到底该干什么。
现在 1、我现在在干什么 (1)躺在床上写这文章。(2)在军训。(3)在上大学。(4)在为未来做准备。 整理一下现...
现在是凌晨2.20，长沙。 长沙一个月经历了春夏秋冬。 最近总是失眠，却不清楚自己在想什么，想想以前，小学读书，中...
01 我现在是大二的学生，说真的我不知道自己现在在干什么，以后要干什么，以后想干什么，高中的时候的理想...
生活总是这般无趣，日子平淡如水，匆匆流过，今日开一随笔，希望以后自己知道自己现在在干什么。
有时候站在窗外，不知道自己要干什么陷入了一个深深的沉思，我究竟还能干什么？我现在在干什么？ 当我接受不了自...
任老二是个理智的人，最起码比我理智。 他对自己总是很有计划性。知道自己现在在干什么，以及将来要干什么，并且愿意去干...
为自己设置闹钟 每天为自己设置闹钟其实是非常需要的，提醒自己该干什么了，也是效率的体现。 起床时间需要闹钟，是提醒...
本文标题：提醒自己现在在干什么
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/smethktx.html
网友评论