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亲爱的伙伴家人们：

      大家晚上好！我是圆梦。非常高兴，今天是我第二次做小星星，感恩亲爱的大师姐给我这次机会，感恩伙伴们的聆听。

      2018年，我因为债务，感觉自己非常溃乏，偶然遇见了《轻而易举的富足》这本书，每天要读功课，就好想有人一起练习，到网上搜索，就找到了奇迹30，听了一下公益课，觉得很喜欢，就报课了，从24班进来，学了5期，感觉自己都会了，就停了一段时间，后来，能量又下去了，有一天晚上做了一个恶梦，醒来，感觉世界末日就要来了，就给自己一下报了4期课程和一些精品课，从33期开始，让自己每天泡在课里，心想，不管怎么说让课程把自己的脑袋占着，至少不会让小我胡作非为。结果，很快能量就上来了，每天都开开心心的，以后，我再也不会让自己脱离团队了。

下面，我就给大家分享一下我是怎么做的，以及有什么变化。

      总体上，我和大家一样，每天都从早到晚在时间轴里，比如，早上听感恩冥想、做呼吸法、听早课、白天活在功课里，晚上又是听课等等。我想分享一些我觉得与大家不同的。每次我听课时，我就想从老师的课里去听，去感觉，今天又有什么不一样的呢？有哪里是新的我可以去实践的呢？然后就会产生新的体验，感觉特别开心。

      比如，老师说，要去找一个无家可归的人，去给他一些钱。现在疫情期间，要找无家可归的人，真的很难。做练习的前几天，我和同事因为要找东西，发现一个角落里有个流浪汉，搭个棚子，住在那里，我们不小心误入他的领地，他拿起一根棍子就跟着我们追，吓得我们撒腿就跑。但是，我心里却很高兴，就像发现了宝贝似的，心想，以后就不会因为找不到流浪汉而完不成作业了。过了几天，老师就布置这个作业了，我很高兴，下班回家，我拿起红包就往流浪汉那里赶，离我家有走路30分钟的距离，天快黑了，我赶紧走过去。远远地看见他在路边，我走近他，把红包递给他，他拿着红包，我说里面有钱，他开始拆红包，三两下没拆开，他以为我骗他的，又还给我了，我接过包拆开给他看真的有钱，又递给他，他拿着红包，我想体会一下和他聊天是什么感觉。我问他开心吗？他说开心开心。我问他为什么不回家？他说两个亲人死了，还有侄儿在，不想回去。我问他冷吗？他说不冷，附近保安帮他搭的棚子呢，还有人送给他4床花咪咪的棉被。问他钱用完了怎么办？他说他捡瓶子卖，从这里拣到那里，很快就拣满一口袋了。整个谈话过程，他传递给我的是积极乐观喜悦满足的能量，没有一句抱怨。我自己心里也很高兴，非常感恩他带给我踏踏实实的富足感。

又比如，有一天早课，老师说要奖励自己吃好吃的，她说，她喜欢在吃之前把食物摆成好看的形状。我也要这样。那天，我就给自己买了儿时喜欢吃的豌豆碗碗、馓子、豆腐干，用盘子摆成喜欢的样子，洒点花瓣，拍照发朋友圈，好多朋友点赞，有个朋友问:“那么好看，舍得吃吗？”我说:“要吃得好看，才会长得好看。” 我发现，食物不仅仅是用来吃的，还可以用来玩，在吃之前，心里就已经喜悦满满了。后来，买吃的，除了要好吃，更要兼顾好看。

还有，整理。年前，我彻彻底底做了一次整理。标准只有一个，只留下心动的，不心动的就扔了，感恩这些物品对我的陪伴。整个整理时间比较长，一件物品就是一段回忆，整理证件，让我回忆了我的学习成长史，整理书籍让我回忆了我的心灵成长史，整理和老公的一些物品，让我回忆了我的爱情历程。以前只整理了衣服，这次把家里所有东西都整理了。以前总感觉家里装物品的空间不够用，整理下来，90%都扔了，我才发现，这么多年来，我一直认为是宝贝的东西，却毫无用处或者已经变成了废品。扔了以后，空出来很多空间，留下很少的物品，都是有用的或者好看的，没有觉得匮乏，反而觉得富足了。我整理的不仅仅是物品，而是生活。以前囤积很多沐浴露、洗发水、化妆品、毛巾等等，有的都过期或者快过期了，等这些用完，可能很多都过期了，我喜欢用新鲜的，每一样只留下最喜欢的，其余都扔了，以后用完再买，到处都是商场随便买。毛巾，我把我家里的、我父母家里的毛巾、擦脚布、抹布全都换成新的，消除囤积。嗨，真是一身轻松啊。我突然觉得，我不需要囤积，东西都是够用的，商场就是我的仓库，随时要用随时让钱宝宝去取回来就行。空间留出来了，摆上鲜花，养上鱼，角角落落都是鲜花，都是可爱的小物品，转角遇到爱。老公说:“那些角落里的可爱小动物都你你摆放的？”我说:“对呀”。嗨，打造一个心动空间，就这么简单。这么彻底打扫一次后，每天我都想把家里打扫一次，就像刷牙一样简单，家具都变得越来越亮了，一边打扫一边感恩家具和物品，觉得每一件物品都很有灵气。我和老公都特别喜欢呆在家里。我连鞋底都每天要弄干净，感恩鞋底每天不辞辛劳去最脏的地方，保护我的脚干干净净的，这样，每天鞋子都没有机会脏，感觉每天都穿新鞋子。大家会不会觉得这样很麻烦？一点都不麻烦，每天都做，就像洗脸刷牙一样简单，几分钟就做完了，用完的物品及时物归原处，家里永远都是整洁的。很久做一次才麻烦呢，做一次要做很久。特别是现在疫情期间，还要经常用酒精消毒，感觉真是洁净到骨子里了。

还有，就是我活得特别真实。以前我就不会撒谎，也不会说假话，我很羡慕那些见人说人话，见鬼说鬼话的人，人家很会说，我去说就会弄巧成拙，感觉自己特别不灵活。学了奇迹30，老师说要活得真实，我就接纳了自己，活一个真实的人，在任何时候都不说假话，善意的谎言也不说，对自己也不撒谎，心里没有丝毫能量的拉扯，感觉特别轻松简单。

我的变化就是，每天都很开心，很清爽，只要瞌睡睡够了，喜悦就会从心底里流出来。我感觉自己越来越听话，听内心的话，跟随心动走，没有身不由己。每一分钱、每一秒钟，都要花在心动上，只要心动的事，我会第一时间去做，然后会获得非常喜悦的感觉。即便有时候有不开心的事了，我就提醒自己，这是宇宙的最佳安排，然后去看宇宙为什么会这么安排，总会很快发现给我的最佳利益。我的夫妻关系变得很顺滑了，以前是话不投机半句多，现在是相互开玩笑，有说不完的话，老公很喜欢抱我亲我，我也会像孩子一样经常撒娇。老公说我变化硬是大。老公受我的影响也变了，比我还会自夸呢。我回家就会对着鱼儿，鱼儿跑过来看着我，我就会说，鱼儿乖乖，你来看美女了哇？老公就会说找不到你这么自恋的了。昨晚，我们一起看电视，我问他:“这个美女就是找了非常年轻的男朋友的那个哇？”他说:“是的，就像你一样。”他的意思是在表扬自己呢，说我找了一个他，他就很年轻嘛。嗨，我们就笑成一团。

朋友说很羡慕我的生活状态，说我不仅仅是人变了，是人生都变了。债务也变少了，相信我的债务也会很快翻转。