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最近都在追梦华录吗?

最近都在追梦华录吗?

作者: 大脸猫8584 | 来源:发表于2022-06-09 22:53 被阅读0次

看到各大公众号都在热评《梦华录》,我也没忍住点开来看了一下,没想到,没想到,真的很上头。

男女主都是颜值担当,叫我等外貌协会成员如何招架得住,更何况除了颜值在线,演技也在线啊。

但是我最近还在看一本书《认知觉醒》,里面写到,人天然就追求舒适感,喜欢做让自己觉得轻松的事情,追剧当然轻松,这种时候怎么能够放下剧集转而看书呢?

里面提到一个方法,那就是暂停几秒,让理智脑来思考一下。其实只要按下了暂停键,理智也就相对恢复了。不是不追剧了,而是把追剧当作一种奖励,看一会书再追一会剧,劳逸结合,既不会因为追剧内疚,也不会因强迫自己看书而难受。

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