控制情绪

很多时候听说过情绪激动，会让我们失去理智

但生活的时候会不自觉爆发情绪，从而失去理智

但自己有时也在让情绪爆发并出口不客气，

并认为这样能起到效果

1.真的能起到效果吗

是让对方恐惧？

我觉得要循环的好

就需要好的就奖，坏的就罚

包容与罚并不是对立的。

罚可以有多种形式：金钱  机会  信用