幸福三件事

1. 有饺子吃

2. 娃他爸能准时接孩子并且买了东西

3. 下午上班把我送了半截

4. 提早回家 不用受冻

情绪- 受了备课的影响 没有做到当下 忧虑了 就焦躁了 没有耐心 透露的情绪都是恐惧于不安

照顾自己 尽量做到简单

贡献 认真听别人讲话