举哑铃

举哑铃
文/赵元波
最近干什么都不顺，在家里，拿什么，什么就掉在地上；出去散步的时候，稍不注意就一脚踩在了狗屎上，心里难免有些不舒服，做什么都疙疙瘩瘩的。
那天早上，出门闲逛，来到一处广场，人不多，不远处，有几位老人在晨练，其中的一位老人一只手举着一个哑铃在练臂力。
一般来说，锻炼的方式有多种，有人喜欢慢跑，有人喜欢练剑打太极，像这位老人一样在举哑铃有点少见。于是，我就走了过去，站在一旁看了起来。只见老人把哑铃举了起来，举了一会儿，又慢慢地放了下来，一连几次都是这样。不一会儿的工夫，老人的额头上就浸出了汗珠。
等老人休息的时候，我就跟老人交谈起来。
老人说：“经常举哑铃，一举一放，有利于活动肩椎。”
我也来了兴趣，拿着老人的哑铃举了起来，一个哑铃估计也就四五斤重，可像我这样没有举过的人，举起来，放下去，也都是一件挺难的事儿，稍微举一下，手膀子就算了，就得放下来。
老人看了笑着说：“这举哑铃跟人生其实挺相像的，你既要举得起来，也要放得下去才达到锻炼的目的呢！长时间举着不放下，肩膀会受不了的。”
说得真好，举得起，放得下。我忽然觉得悟到了什么，心里的纠结也释然了，舒坦了许多。
人生不如意之事十有八九。做人，就要拿得起，也要放得下，才能抓住属于自己的快乐和幸福。