5月复盘-坚持

一、本月完成的事情

1.【阅读】

1.1 《洋葱阅读法》--完成

1.2 《正面管教》--樊登听书，听完两边

1.3 《深度工作》--阅读完成第一章

基于伙伴分享的EXCEL，根据洋葱阅读法里的内容，制定了阅读记录的表格，每天阅读了30分钟就给小格子填上当月的颜色，对自己一个激励作用。可以看到中间有几天是没阅读到足够的时间。

2.【运动】

本月KEEP的健身等级达到W8，累积健身4000分钟可达到

本月骑行6天，累计83.6公里，累计用时4小时

健身 骑行

3. 【新习惯】

3.1 本月开始执行了五斧头的微习惯，并每天记录

3.2 本月还开始练字，今天早上计时了下，写完一页纸，需要花15分钟

4. 【未完成事情】

读书笔记还是未完成

日计划、周计划、月计划未明确

5. 【如何解决问题】

读书笔记未完成还是由于懒，由六月起每天日结写一些当日的读书笔记，当一周结束时，整理一下日结。

月计划，月初1号制定；周计划，周一早晨起来，用练字的15分钟制定；日计划，由当晚日结时，就制定。

6. 【反思及感悟】

在非专业的书中也会看到专业的概念及解释，比如在深度工作中看到敏捷的概念，这时深度工作的概念就与敏捷的概念链接成功，印证了洋葱阅读法中的概念链接。还有正面管教中的阿德勒说的几个概念，与被讨厌的勇气这本书也是说的阿德勒的概念，是两个不同的概念。