那些年我们听过的道理，你真的能够都做到吗？如同上课的时候老师讲的你都觉得听懂了，可真正到课后测试的时候又会出现各种各样的问题。知道和做到之间存在一定的距离，那我们改如何补上这一段的空缺呢，就必须克服以下三点：
1.盲目求量
在互联网时代，只要你有求知欲，你就可以一直在网络上学到知识，各种各样的课程以及知识铺天盖地。过多的知识选择会给人带来焦虑，这就需要你拥有筛选信息的能力，把真正有需要的知识筛选出来，应用于生活中，追求其对个人带来的改变，而不是盲目追求知识的数量。同时，对于重要的技能和知识要反复去巩固消化，最终才能真正成为自己的本事。
2.消极过滤
这种情况往往有两种表现，第一种是当你遇到一个新的观点，还没有实际操作的情况下，主观的质疑其真实的可能性。第二种就是当遇到与自己的观点不同的声音的时候，会戴着偏见的“有色眼镜”去进行反驳和挑刺。这两种情况都存在的消极性，解决方法就是学会保持一个开发者的心态，不要主观臆断，在想要反驳之前，试图从对方的角度出发，不要过早的拒绝信息。
3.缺少跟进
很多人都知道健康生活的重要性，但为什么绝大部分城市人都是亚健康群体呢？就是因为没有坚持的跟进下去。如果真正先把知道的知识，完全应用在生活当中，必须要指定一个相应的跟进计划，并且加以执行，同时也要注意监督反馈，这样才能达到真正拥有这项技能或者知识的目地。
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