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2019-05-21 完成7天专业学习+阅读+运动打卡

2019-05-21 完成7天专业学习+阅读+运动打卡

作者: 默默而然 | 来源:发表于2019-05-21 17:00 被阅读0次

        “只要努力,别急,该来的都在路上……”好感人的一句话。人生如逆水行舟不进则退,努力了,才有机会静待花开。

        下一步计划:

        1.早上工作日上午提前30分钟到班,专业书籍阅读

        2.中午适度的拉伸训练10~20分钟,改掉饭后零食的习惯。

        3.晚上孩子写作业,亲子阅读、专业学习、思考输出不少于30分钟。

        4. 周一、周三、周六晚上拉丁舞课;周二、周四、周五、周日晚上拉伸训练、动作练习。

        5、保养塑身。认真洗脸,做面膜。尽量坚持保持拉伸收紧状态,多喝水。

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